Ma ke ala e alualu ai i kahi nohona olakino, ua lilo nā treadmills a me nā handstands i mau koho kaulana no nā poʻe he nui e hoʻoikaika kino ma ka home. Akā i ke alo o nā ʻano huahana like ʻole, hiki i kekahi ke hāʻule i loko o kahi pahele inā ʻaʻole makaʻala. I kēia lā, e kaʻana like wau me ʻoe i kekahi mau mea nui e pale aku ai i ke koho ʻana i kahi treadmill a i ʻole kahi mīkini handstand.
E pale i nā pilikia i ke koho ʻana i kahi treadmill
Mai huikau ʻia e ka horsepower kiʻekiʻe
ʻO ke motika ke kikowaena o kahi mīkini holo wāwae. Hoʻohana ka nui o nā mea kūʻai aku i ka horsepower kiʻekiʻe e huki i nā mea kūʻai aku, akā ʻo ka horsepower mau maoli ke kī. ʻO ka horsepower lawa ʻole e hoʻolilo i ka motika i mea maʻalahi i ka wela a me ka mana paʻa ʻole i ka wā e holo ana, kahi e hoʻopilikia ai i ka ʻike mea hoʻohana a me ke ola. No ka hoʻohana ʻana o ka hale maʻamau, ua lawa ka mana mau o kahi o 1.5CHP no ka poʻe me ke kaumaha maʻamau. No ka poʻe me ke kaumaha kino nui a i ʻole ka ikaika hoʻoikaika kino kiʻekiʻe, ua ʻōlelo ʻia e loaʻa iā 2.0CHP a ʻoi aku paha e hōʻoia i ka hana paʻa o kamīkini holo wāwae
He mea nui loa ka laulā o ke kāʻei holo
He haiki loa ke kaula holo. I ka holo ʻana, he paʻakikī ke kīkoʻo aku a he maʻalahi hoʻi ke puka i waho o ka palena, kahi e hoʻoweliweli ai i ka palekana. No ka hoʻohana ʻana ma ka home, he mea kūpono ke koho i ke kaula holo me ka laulā ma luna o 45 kenimika a me ka lōʻihi ma luna o 120 kenimika. Ma kēia ʻano, hiki i nā poʻe o nā kiʻekiʻe like ʻole ke holo me ka ʻoluʻolu a hōʻemi i ka pilikia o nā ʻeha haʻuki.
Mai hoʻowahāwahā i ka ʻōnaehana hoʻomoʻa haʻalulu
I ka holo ʻana, pono nā kuli e hali i ka ikaika nui o ka hopena. Hiki i kahi ʻōnaehana hoʻomoʻa haʻalulu maikaʻi ke pale pono i nā kuli. No ka laʻana, ʻo ka hoʻomoʻa haʻalulu silicone rubber, ka hoʻomoʻa haʻalulu airbag, ka hoʻomoʻa haʻalulu spring, a pēlā aku, ʻoi aku ka makemake e koho i nā mea me ka ʻenehana hoʻomoʻa haʻalulu composite, hiki ke hoʻopuehu maikaʻi i ka ikaika hopena. Inā maikaʻi ʻole ka hopena o ka hoʻomoʻa haʻalulu, hiki i ka hoʻohana lōʻihi ke hōʻino i nā kuli.
E hoʻolohe i nā kikoʻī i ka wā e hoʻoponopono ai i ka pali
Ke ʻōlelo nei kekahi mau mīkini treadmill he nui nā kia hoʻoponopono pali, akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, he liʻiliʻi ka pali a ʻaʻole maikaʻi ka hopena puhi momona. I ke koho ʻana, ʻaʻole pono wale ke nānā i ke kūlana o ke kia, akā e hoʻolohe pū i ka pae pali maoli. ʻOi aku ka maʻalahi o ka hoʻoponopono pali uila ma mua o ka hoʻoponopono lima, a ʻoi aku ka kūpono o ka pae o 0-15%, hiki ke hoʻokō i nā pono hoʻomaʻamaʻa like ʻole.
E makaʻala i nā hoʻolaha wahaheʻe leo ʻole
Hoʻomaopopo pinepine nā mea kūʻai aku he mālie nā mīkini holo wāwae, akā i ka hoʻohana maoli ʻana, hiki ke walaʻau nui. Ma mua o ke kūʻai ʻana, pono e hoʻomaopopo i ke kūlana walaʻau maoli i ka wā emīkini holo wāwaeke hana nei, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻike pilikino ʻana. Nui loa ka walaʻau. ʻAʻole ia e hoʻopilikia wale iā ʻoe iho akā hiki ke hoʻopilikia i nā hoalauna.
E pale i nā pilikia i ke koho ʻana i kahi mīkini i luna
Pili nā mea hana a me nā hale i ka palekana
ʻO ka mea hana a me ke ʻano o ka mīkini i hoʻohuli ʻia e hoʻoholo i kona kūpaʻa a me ka hiki ke hāpai i ka ukana. E hāʻawi i ka mea nui i nā huahana me ke kila mānoanoa a me ke ʻano paʻa, e like me nā mea i hana ʻia me nā paipu kila mānoanoa a me nā ʻano hana kuʻi kiʻekiʻe. ʻO kekahi mau mīkini i luna i lalo haʻahaʻa i hana ʻia me nā mea lahilahi a hiki ke haʻalulu a hiolo paha i ka wā e hoʻohana ai, e hana ana i nā pōpilikia palekana.
Pono ka hana hoʻoponopono e hana pono
Pono ka mīkini kū lima maikaʻi e hiki ke hoʻoponopono i ke Kihi e like me nā pono o kēlā me kēia kanaka, e maʻalahi ai no nā pae like ʻole o ka hoʻoikaika kino. E makaʻala inā kūpono a pololei ke ʻano hoʻoponopono, a inā kūpono nā kūlana o nā kia. Inā paʻakikī ka hoʻoponopono ʻana a paʻa paha ke Kihi, e lilo ia i mea ʻoluʻolu ʻole ke hoʻohana.
ʻO ka palekana ka mea nui
ʻO ka palekana ka mea nui loa i ke koho ʻana i kahi mīkini i hoʻohuli ʻia. Pono e hoʻokomo ʻia nā hana palekana hilinaʻi e like me nā buckles kuʻekuʻe wāwae a me nā kāʻei palekana pūhaka e pale aku i ka paheʻe ʻana i ka wā e kū lima ana. Hoʻolako pū ʻia kekahi mau huahana kiʻekiʻe me nā mea hoʻihoʻi pilikia, nā koʻokoʻo palena, a me nā mea ʻē aʻe, hiki ke hōʻoia hou i ka palekana. I ke kūʻai ʻana, e nānā pono i ka maikaʻi a me ka hilinaʻi o kēia mau mea palekana.
E noʻonoʻo i kou kūlana kino ponoʻī
ʻAʻole kūpono nā kū lima no nā kānaka a pau. ʻAʻole ʻōlelo ʻia e hoʻohana i ka poʻe me ke koko kiʻekiʻe, ka maʻi puʻuwai, a me nā wahine hāpainā mīkini kū lima.Ma mua o ke kūʻai ʻana, pono ʻoe e koho pono ma muli o kou kūlana kino ponoʻī a ʻaʻole e hahai makapō i ke ʻano.
He mea paʻakikī loa ka hoʻowahāwahā ʻana i ka lawelawe ma hope o ke kūʻai aku
E like me nā treadmills, pono nō hoʻi nā handstands i ka lawelawe ma hope o ke kūʻai aku. I ke kūʻai ʻana, pono e hoʻomaopopo i ke kulekele ma hope o ke kūʻai aku o ka brand, me ka manawa palapala hoʻokō, nā lawelawe mālama, a me ka hoʻololi ʻana i nā ʻāpana, a pēlā aku. Loaʻa paha i kekahi mau brand liʻiliʻi ka lawelawe ma hope o ke kūʻai aku ʻaʻole i piha, e paʻakikī ai ke hoʻoponopono i nā pilikia me nā mīkini i ka wā ma hope.
Ka manawa hoʻouna: Iune-18-2025