ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻowahāwahā i ke koʻikoʻi o ka hoʻoikaika kino i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino a me ka hōʻemi ʻana i ka momona. Ua ʻike mākou a pau he wahi maikaʻi ka hale hoʻoikaika kino no ka hoʻoikaika kino a me ke olakino, akā pehea kou home? Ke anuanu ma waho, makemake nā mea a pau e noho i loko no kekahi hoʻoikaika. He mea kōkua ka loaʻa ʻana o kahi treadmill ma kāu hale hoʻoikaika kino home no nā kumu he nui: Hoʻomaikaʻi i ke olakino, hoʻomaikaʻi i ka hoʻoikaika, a me ka puhi wikiwiki ʻana i nā calorie. ʻO ia ke kumu i hoʻokomo ai mākou i kahi treadmill no kou hale e hoʻomaʻamaʻa i kou kino a me kou noʻonoʻo!
ʻO ka treadmill kekahi o nā huahana hale hoʻoikaika kino kaulana loa i kēia mau lā a no kekahi kumu maikaʻi. He ʻoiaʻiʻo i hōʻoia ʻia e kōkua ka hana ʻana ma luna o ka treadmill i ko mākou olakino a me nā pae hoʻoikaika kino e hoʻomaikaʻi. Ke hoʻohana nei ka poʻe i nā treadmill ma ka home e hōʻemi i ke kaumaha, hoʻonui i ko lākou manawa holo a hoʻololi i ke ʻano o ko lākou kino. He mau mīkini holomua nā treadmill e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻoikaika kino ma ke ʻano ʻoluʻolu a me ka pono.
He mea hoʻohui maikaʻi nā treadmills inclined i kāu hale hoʻoikaika kino home. Nui nā kumu e pono ai ʻoe e noʻonoʻo e holo ma luna o kahi treadmill inclined ma mua o ka holo wale ʻana ma ka honua. E like me ka inoa e hōʻike nei, hiki i kahi treadmill inclined ke ʻae iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ka wā e noho ana ma waho i ka wikiwiki kiʻekiʻe. No laila, hiki iā ʻoe ke hana i kahi hoʻomaʻamaʻa ikaika aʻe me ka leʻaleʻa i ke kūlohelohe a me ke olakino i ka manawa like. Hāʻawi nā inclines i hoʻokomo ʻia i nā pono he nui e like me ka pohō kaumaha, ka hoʻonui ʻana i ka ikaika o ke kino, a me ke olakino cardiovascular a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻoluʻolu a me ka maʻalahi o nā hono. ʻO ka holo ʻana a i ʻole ka hele wāwae ʻana i luna hiki ke maikaʻi no kou kūlana a kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i kou ikaika i maʻalahi ai i kou mau hono.
I ka wā e pili ana i kahi treadmill inclined aia he 2 ʻano, auto-inclined a me manual. ʻO ka hoʻoponopono manual ʻo ia hoʻi i mea e hoʻololi ai i ka incline, pono ʻoe e hoʻoponopono kino i ke kihi o ka incline ma ka hoʻoponopono ʻana i ka treadmill. I ka incline aunoa, hiki ke hoʻoponopono ʻia ka incline angle ma ke kaomi ʻana i ke pihi. ʻAʻole pono ka hoʻoponopono manual.
ʻO ka treadmill manual ka mea maʻamau no nā makahiki he ʻumi, me ka hapa nui o nā treadmills e hele mai me kahi ʻōnaehana pulley e hiki ai ke hoʻoponopono maʻalahi i ka piʻi ʻana. ʻOiai ke hana mau nei kēia mau mīkini, ke pani ʻia nei lākou e ka treadmill aunoa. ʻO kēia no ka mea makemake ka hapa nui o ka poʻe i kahi piʻi ʻakomi; ʻaʻole wale ia he ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻohana ʻana, akā hiki iā ia ke mālama iā ʻoe i kekahi kālā i ka wā lōʻihi.
Ma ke ʻano laulā, makemake ka hapa nui o ka poʻe i kahi treadmill ʻakomi ma mua o ka manual no ka mea ʻoi aku ka maʻalahi. Eia nō naʻe, makemake kekahi poʻe hele wāwae i ka hoʻoikaika nui a hana ma mua o ka poʻe ʻē aʻe e hana lima. ʻO kekahi pōmaikaʻi o ka hoʻoponopono lima ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ke alapiʻi iā ʻoe iho inā he pilikia kou me kou kaulike a inā pono ʻoe e piʻi a iho iki paha ma muli o ke ʻano o ka wā (ʻo ia hoʻi, ua pulu ka honua). ʻOiai ka hoʻoikaika nui e pono ai, aia kekahi mau pōmaikaʻi i ka hoʻohana ʻana i kahi treadmill manual, ʻoi aku hoʻi no ka poʻe hele wāwae.
Makemake ka poʻe he nui i kēia mau mīkini no ka mea he lawe lima lākou, ʻaʻohe ikehu, a ʻoi aku ka maʻalahi o ke kumukūʻai ma mua o nā treadmills auto-inclined.
I ka hopena, ʻo ka treadmill kahi ʻāpana o nā lako hoʻoikaika kino e hāʻawi ana i nā mea hoʻohana i kahi manawa kūpono e hoʻomaikaʻi mālie i ka hoʻomaʻamaʻa a hāʻawi i kahi hoʻomaʻamaʻa paʻakikī.DAPOW Sporte kiʻi i nā treadmills maikaʻi loa ma nā kumukūʻai kūpono a hoihoi!
Ka manawa hoʻouna: Sep-04-2023