ʻAʻole wale ke ʻano olakino ke ala e alualu ai i kahi kino nani, akā he ʻano hoʻi e pili ana i ke ola. Hoʻopaʻa ʻia e lilo i hoa maikaʻi loa no nā poʻe hoihoi haʻuki,
Ke holo wikiwiki nei nā lako hale hoʻoikaika kino DAPAO i ka mākeke hoʻoikaika kino me nā huahana kiʻekiʻe a me nā lawelawe maikaʻi loa. Inā he mea hoʻomaka hoʻoikaika kino ʻoe a he mea pāʻani akamai paha.
ma ke koho ʻana i nā lako hana hoʻoikaika kino DAPAO, hiki iā ʻoe ke loaʻa nā lako e kūpono loa iā ʻoe a hauʻoli i ka nani o ke kūlana kūpono.
Loaʻa i nā lako hana hoʻoikaika kino DAPAO kahi ʻano huahana waiwai nui e hoʻokō i nā pono olakino o nā hui like ʻole o ka poʻe a me nā pono like ʻole.
Inā makemake ʻoe e hoʻoikaika i kou kino, e hoʻohālike i kou kiʻi, e hoʻomaikaʻi i kāu hana cardiopulmonary, a i ʻole makemake ʻoe e uhaʻi i kou mau palena
a hoʻokūkū i nā haʻuki koʻikoʻi, hiki i nā lako hoʻoikaika kino DAPAO ke hāʻawi iā ʻoe i kahi ākea piha o nā hoʻonā. Mai nā treadmills, nā paikikala hoʻoikaika kino a hiki i nā mīkini inversion,
Uhi nā lako hoʻoikaika kino DAPAO i nā huahana like ʻole e hōʻoluʻolu a leʻaleʻa hoʻi i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino.
Lawe nā lako hana hale hoʻoikaika kino DAPAO i ka noiʻi kūʻokoʻa a me ka hoʻomohala a me ka hana hou ʻana ma ke ʻano he hoʻokūkū koʻikoʻi, a hoʻolauna mau i nā huahana hou e hōʻoia i ka
ka holomua a me ka maikaʻi o kāna huahana. Mai ke koho ʻana i nā mea kiʻekiʻe a hiki i nā kaʻina hana hana pololei, ua hoʻāʻo nui ʻia kēlā me kēia ʻāpana o nā lako a
ka mana o ka maikaʻi e hōʻoia i ka lōʻihi o ka huahana a me ka palekana. I ka manawa like, ke hoʻomau nei nā lako hale hoʻoikaika kino DAPAO i ka hoʻolauna ʻana i nā ʻenehana ʻoihana haole holomua
a hoʻohui i nā manaʻo ʻepekema holomua loa i ka hoʻolālā huahana a me ka hana ʻana e hāʻawi i nā mea hoʻohana i kahi ʻike hoʻoikaika kino kiʻekiʻe.
Ma waho aʻe o nā huahana kiʻekiʻe, loaʻa iā DAPAogym Equipment kahi hui lawelawe ma hope o ke kūʻai aku e hāʻawi i ke kākoʻo a me ke alakaʻi āpau.
ʻAʻohe mea i nā pilikia āu e hālāwai ai a i ʻole nā pono āu e loaʻa ai, hiki i kā mākou hui loea ke hāʻawi iā ʻoe i nā hopena i ka manawa a hōʻoia e hauʻoli ʻoe i kahi olakino kūpono
ka ʻike i ka wā e hoʻohana ana i kā mākou huahana. Ua kūpaʻa mākou i ke kūkulu ʻana i ka hilinaʻi like a me kahi pilina paʻa me kēlā me kēia mea hoʻohana e hāʻawi iā ʻoe i ke kākoʻo a me ka lawelawe maikaʻi loa.
Ke kūʻai ʻoe i nā lako hale hoʻoikaika kino DAPAO, ʻaʻole ʻoe e kūʻai wale ana i kahi huahana, ke kūʻai pū nei ʻoe i kahi nohona olakino. Ua ʻike mākou he ʻokoʻa nā pono a me nā manaʻolana o kēlā me kēia kanaka
no ke olakino, no laila ke hoʻoikaika nei kā mākou huahana e hoʻokō i nā pono kūikawā o kēlā me kēia kanaka a kōkua i nā mea āpau e hoʻokō i kahi ola olakino a hauʻoli. Ke manaʻoʻiʻo nei mākou me ka hui ʻo DAPAO wale nō
Hiki i nā lako hana hoʻoikaika kino ke loaʻa maoli i kahi ala hoʻoikaika kino e kūpono iā ʻoe a loaʻa ke olakino, ka ikaika a me ka hilinaʻi.
Ka manawa hoʻouna: Ian-03-2024