Me ke kāhea ʻana o ka mana haʻuki a me ka kaulana o ka manaʻo o ka "fitness", a me ka hopena o ka maʻi ahulau, ua hoʻomaka ka nui o nā poʻe e komo i ka pūʻali hoʻoikaika kino, me ka nui o nā haku haʻuki a me nā haku hoʻoikaika kino, akā he nui pū kekahi. ka māhele o nā mea hoʻoikaika kino māmā, ʻaʻole hiki ke hele i nā manawa he nui i ka makahiki ma hope o ka pau ʻana o ke kāleka.ʻAʻole manaʻo maikaʻi ke kūlana olakino o kēia ʻano kanaka, me ka poʻe hoʻomaʻamaʻa ʻole.
Maanei, ke noi aku nei au, mai keia la aku, e kau mua kakou i ko kakou kino, e hoomau i na hana lealea a e malama i ke ola kino.
Pehea ka hoʻokō ʻana o nā moeʻuhane
Manaʻo pinepine ʻoe:
Nānā mau ʻoe iā ʻoe iho: ihu, maka, ʻōpū, ʻili make.
Manaʻo maikaʻi lākou iā ʻoe: "E lilo i wahine maikaʻi."
Akā i ke kaʻina hana, lilo ʻoe i mea kānalua iā ʻoe iho.
Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ua aloha mau ʻia ʻoe.
E hoʻomanaʻo kou ihu i 50000 ʻala,
ʻAʻole e haʻalele kou puʻuwai i kekahi manawa,
Ke inaina oe i kou kino,
Ke aloha mau nei kou kino iā ʻoe me kona ikaika a pau.
No laila mai kēia lā, e hoʻomaka ke kino, no kou pono iho, e hoʻomaka i ka hoʻoikaika kino.
Manaʻo pinepine ʻoe:
ʻO ke kaumaha o ka hana, ka hana chaotic a me ka hoʻomaha, hoʻomalu iā ʻoe me ka ʻike ʻole.
Ka mana wahine, nā wāhine kūʻokoʻa, nā makuahine wela, a me ka make ʻole
ʻEhia ka nui o ka hoʻoikaika ʻana i ka wahine e nānā pono ʻole?
ʻAʻole ʻike ka lehulehu, hoʻokuke wale iā ʻoe i mua,
Akā ʻo ʻoe wale nō ke lohe i ka makemake o ke kino.
No laila mai kēia lā, e hoʻomaka ke kino, no kou pono iho, e hoʻomaka i ka hoʻoikaika kino.
Inā hoʻonoho ʻia nā pae hoʻohālike no ka "lilo i wahine" e nā poʻe ʻē aʻe,
E ʻoluʻolu e uhaʻi i ka palena me ka wiwo ʻole a e hoʻopono iā ʻoe iho.
E hoʻolohe i kou kino,
E hana i kou kino e like me kou makemake.
E mālama i nā manaʻo o kou kino,
E hahai i kou ʻumekaumaha i loko.
Ke ʻike ʻoe i kou kino, ʻaʻole pili nā kāne a me nā wahine.
ʻO ka hoʻololi e lilo i mea āu e makemake ai, ʻaʻole no kekahi;No ka hoʻoluʻolu i nā poʻe ʻē aʻe, e ʻoluʻolu mua iā ʻoe iho;Makemake au e lilo nā kaikuahine a pau i mea maikaʻi no lākou.No laila mai kēia lā, e hoʻomaka ke kino, no kou pono iho, e hoʻomaka i ka hoʻoikaika kino.
Ka manawa hoʻouna: Mar-10-2023