Inā makemake ʻoe i kahi hoʻoikaika kino maʻalahi a pono hoʻi hiki iā ʻoe ke hana ma ka home, a laila hiki i kahi paikikala hoʻoikaika kino me nā laina nani ke kōkua iā ʻoe. ʻOiai inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke holo paikikala, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi paikikala hoʻoikaika kino i loko no ka mea ʻaʻole ʻoe makemake e kaulike i ke kino.
Manaʻo ka nui o nā wahine ʻo ka holo wikiwiki a i ʻole ke holo ʻana i kahi paikikala paʻa ka hoʻoikaika kino maikaʻi loa a palekana hoʻi. He paʻa ka paikikala i loko, hiki ke ola a pau, a ʻoi aku ka liʻiliʻi o ke kumukūʻai ma mua o ka uku lālā o kahi salona hoʻoikaika kino. No ka poʻe nele i nā hono maikaʻi a i ʻole ke kaumaha nui, ʻaʻole like nā paikikala hoʻoikaika kino i loko me nā mea ʻē aʻe nā haʻuki, hiki ke hoʻolilo i nā kānaka i mea kaumaha.
Eia kekahi, ʻo kona hiʻohiʻona nui loa: inā paha e nānā ana i ke TV, e hoʻolohe ana i ke mele a i ʻole e heluhelu pū ana, hiki iā ʻoe ke "heʻe iho" i ke kaumaha i koe, e mālama ana i ka manawa a me ka pono. Inā ʻoe e hele i 3 kilomita i ka lā (ʻo ka nui loa no ka poʻe olakino maikaʻi loa) a puhi i 100 mau calorie, e lilo ana ʻoe i ka hapalua kilokani i loko o 35 mau lā, a i ʻole 5 kilokani i ka makahiki, me ka ʻole o ka puka ʻana i waho o kou lumi noho.
Eia kekahi, hiki i ka paikikala hoʻoikaika kino i loko ke hana i nā ʻūhā, nā ʻūhā, a me nā keiki bipi i hoʻoikaika maikaʻi ʻia, e hoʻohui i ka hiki ke oxygen i ke koko, e koi aku i ka poʻe i ka ikehu maʻalahi, e kū pono ana i nā pono he nui, makemake pū ʻoe e ʻike hou aʻe e pili ana i ka paikikala hoʻoikaika kino?
Nā ʻano paikikala o loko: paʻakikī ke ʻano paikikala o loko, kekahi maʻalahi a makepono hoʻi, hiki ke pelu ʻia i loko o ke keʻena; He nani a waiwai nui kekahi, me nā lako kamepiula.
Eia kekahi, hiki ke hoʻokaʻawale ʻia i ʻelua ʻano o ke ʻano paʻa a me ke ʻano luliluli, ʻaʻole ʻokoʻa nā mea ʻelua mai ke kaʻa paikikala maʻamau, akā ʻaʻohe ona huila maoli, a ua pani ʻia e kahi lalo pālahalaha, a ua paʻa hoʻi, ʻaʻole like me ke kaʻa paikikala maʻamau hiki ke hele, no laila hiki iā ia ke kākoʻo i ka ikaika o ke kuʻi paʻakikī. Inā paʻa a luliluli paha, e loaʻa i nā lako o nā mea ʻelua kahi kūʻē, a pono ka mea hoʻohana e hele ikaika a paʻakikī, e like me ka piʻi ʻana i kahi kaʻa paikikala maoli. ʻO ka ʻokoʻa, ʻo ka luliluli ʻana e hāʻawi iā ʻoe i kahi manaʻo pololei o ka nui o ka hoʻoikaika āu i hoʻolilo ai, ka nui o ke kūʻē āu i hiki ai ke hana, a me ka wikiwiki a me ka mamao āu i hele ai i kahi manawa i hāʻawi ʻia, ʻoiai ʻaʻole paʻa.
Inā makemake ʻoe e kūʻai i kahi paikikala hoʻoikaika kino maikaʻi i loko, a i ʻole ma muli o nā pilikia olakino, pono ʻoe e kūʻai i kahi paikikala hoʻoikaika kino i loko e hiki ke ana i ke kūlana ikaika, a laila ʻoi aku ka maikaʻi o kou noʻonoʻo ʻana i ke ʻano swing. Loaʻa iā ia kahi unahi calibration e hoʻoponopono i ka nui o ka ikaika i hoʻopili ʻia. Loaʻa i ka huila mua nā lako hana braking, ʻo ka friction i hana ʻia e ka helu e hōʻike ana ʻaʻole paʻakikī ke ʻike i ka nui o ka ikaika āu e hoʻopili ai, a hiki ke hoʻoponopono ʻia ka ikaika i kēlā me kēia manawa e like me nā hopena ikaika e kūpono i kāu nui o ka hoʻoikaika kino.
Ka manawa hoʻouna: ʻOkakopa-08-2024