ʻAʻole maikaʻi ka noho mālie no ka manawa lōʻihi no kou kino, inā paha ʻoe e hana ana mai ka home a i ʻole
e noho ana ma ke keʻena ma hope o kāu pākaukau i ka lā a pau.ʻO ka mea maikaʻi loa, ʻo ia ke hoʻololi i ka noho ʻana a me
e neʻe pū ana me kekahi. Akā ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hele wale aku mai ka hana. ʻO ka mea pōmaikaʻi,
Nui nā hoʻonā e hoʻohui i ka hana a me ka hoʻoikaika kino.
No nā kānaka he nui, he mea paʻakikī loa ia: ʻo ka hui pū ʻana ma waena o ka hana ʻana mai ka home a me ka noho ʻana i ka neʻe ʻana. Maʻa paha ʻoe i ka hele ʻana no kahi mea maikaʻie hele pū me nā hoa hana ma ke keʻena a hoʻoikaika kekahi i kekahi e puka i waho o ka noho keʻena no kekahi manawa, akā ʻo ka hele wāwae ʻana ma kāu iho he 'ʻokoʻa' wale nō. A i ʻole paha ʻoemaʻa mau i ka hele ʻana ma ke paikikala i ka hana, ke kaʻa ʻōhua a i ʻole ke kahua. Akā ʻo ka holo paikikala wale nō ma mua a ma hope o ka hana e pono ai ka hoʻopaʻi nui aʻe.
Nā pono o ka hoʻoikaika kino
E hoʻomanaʻo, ʻaʻole pono ka 'neʻe ʻana' i nā manawa a pau ma ke kaʻe ʻana i ka hanu a i ʻole ka hou ʻana. He mea maikaʻi nō hoʻi ka neʻe mālie. Hoʻomaopopo ka hoʻoikaika kino i ke kahe koko maikaʻi i ke kino. Hoʻoulu ke kahe koko maikaʻi i ka noʻonoʻo, ka makaʻala a me ka huahua. Puhi ʻoe i kekahi mau calorie keu a hōʻemi i ka pilikia o ka maʻi diabetes a me nā maʻi cardiovascular. A he mea nui hoʻi e hoʻomaopopo: ʻo ka hoʻoikaika kino keu i ka wā e hana ana e hōʻoiaʻiʻo ʻaʻole ʻoe e luhi i ka hopena o ka lā hana.
Kaʻa hele wāwae ma lalo o ka pākaukau
He hopena maikaʻi loa kahi papahele hele wāwae no ka hiki ke hoʻoikaika kino a me ka hana.TW140AHiki ke waiho ʻia ka mīkini pad waling ma lalo o kāu pākaukau a hoʻomaka e hoʻoikaika kino ma ka hoʻohuli ʻana i ke ʻano hele wāwae. ʻAʻole ia e koi i ka hoʻoikaika nui ʻana, a ʻo ka hele mālie ʻana e hōʻoiaʻiʻo ana i ke kahe koko maikaʻi. ʻO ka nui o ka treadmill he 48″*21″*5″mm a he 220 paona ka nui, a hiki ke waiho ʻia ma lalo o ka sofa a i ʻole ma kekahi kihi o ka lumi.
He mīkini holo wāwae papapihi
Loaʻa i ka mīkini treadmill pākaukau kahi panela pākaukau, kahi e hiki ai iā ʻoe ke waiho i kāu Macbook, iPad a me nā lako keʻena ʻē aʻe. Ma kēia ʻano, hiki iā ʻoe ke hana a hoʻoikaika kino i ka manawa like, e ʻae ana iā ʻoe e komo i kekahi mau hoʻoikaika kino olakino me ka ʻole o ka hoʻopilikia ʻana i kāu hana.
ʻO ka0340 mīkini paʻa limahele mai me kahi pākaukau hiki ke wehe ʻia, kūpono no nā limahana i loaʻa ʻole ka manawa e hoʻoikaika kino ai. Hiki iā ia ke paʻa i nā Macbook a me nā kīʻaha wai. He mea kūpono hoʻi ia no ka leʻaleʻa home. Hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika kino ma ka home ʻoiai e nānā ana i nā moʻo TV i nā hopena pule.
Ua mahana no ka neʻe ʻana i ka wā e hana ana (ma ka home)? E koho i ka treadmill e kūpono loa iā ʻoe a e hoʻomau i ka neʻe ʻana!
DAPOW Mr. Bao Yu Kelepona:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Ka manawa hoʻouna: Iune-20-2024