Pehea e neʻe ai i ka hana

ʻAʻole maikaʻi ka noho mālie no kou kino, inā ʻoe e hana ana ma ka home a i ʻole

e noho ana ma ke keʻena ma hope o kāu pākaukau i ka lā a pau.ʻO ka mea maikaʻi loa, ʻo ia ka noho ʻana a me

e neʻe ana kekahi i kekahi. Akā ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hele wale mai ka hana. ʻO ka pōmaikaʻi,

nui nā ʻano hoʻonā e hoʻohui i ka hana a me ka hoʻoikaika kino.

No nā poʻe he nui, ua lilo ia i mea paʻakikī: ʻo ka hui pū ʻana ma waena o ka hana ʻana mai ka home a me ka noho ʻana i ka neʻe. Ua maʻa paha ʻoe i ka hele ʻana i kahi maikaʻie hele pū me nā hoa hana ma ke keʻena a hoʻoikaika kekahi i kekahi e hele i waho o ka noho keʻena no kekahi manawa, akā ʻokoʻa wale ka hele ʻana iā ʻoe iho. A i ʻole ʻoehele kaʻaahi i ka hana, kaʻa kaʻa a i ʻole ke kahua hoʻokele. Akā, ʻo ka holo kaʻa wale nō ma mua a ma hope o ka hana e pono ai ke aʻo nui.

Nā pōmaikaʻi o ka hoʻoikaika kino

E noʻonoʻo ʻoe, ʻaʻole pono ka 'neʻe' i kahi mea āu e hana ai ma ka hemo ʻana o ka hanu a i ʻole ka uha ʻana i ka hou. Maikaʻi nō hoʻi ka neʻe ʻana me ka mālie. ʻO ka hoʻoikaika kino e hoʻoikaika i ke kahe koko i ke kino. ʻO ke kahe koko maikaʻi e hoʻoulu i ka noʻonoʻo, ka makaʻala a me ka huahana. Hoʻopau ʻoe i kekahi mau calorie hou a hoʻemi i ka pilikia o ka maʻi diabetes a me nā maʻi cardiovascular. A he mea nui hoʻi e hoʻomaopopo: ʻo ka hoʻomaʻamaʻa hou ʻana i ka wā e hana ana e hōʻoia i ka emi ʻana o kou luhi ma ka hopena o ka lā hana.

Ma lalo o Desk Treadmill

ʻO kahi papa hele wāwae kahi hopena maikaʻi loa no ka hiki ke hoʻoikaika a hanaTW140AHiki ke waiho ʻia ka mīkini pad ma lalo o kāu pākaukau a hoʻomaka i ka hoʻoikaika kino ma ka hoʻohuli ʻana i ke ʻano hele wāwae. ʻAʻole pono ia i ka hoʻoikaika ʻana a pau, a ʻo ka hele mālie ʻana e hōʻoia i ka maikaʻi o ke kahe koko. He 48 ″ * 21 ″ * 5 ″mm ka nui o ka mīkini kaʻa, a hiki ke waiho ʻia ma lalo o ka sofa a i ʻole ma kekahi kihi o ka lumi.

ʻO ka pāpaʻi papapihi

E hele mai ana ka papapalapala papa me ka papa papa, kahi e waiho ai i kāu Macbook, iPad a me nā lako keʻena ʻē aʻe. Ma kēia ala, hiki iā ʻoe ke hana a hoʻomaʻamaʻa i ka manawa like, e ʻae iā ʻoe e komo i kahi hoʻoikaika kino me ka ʻole e hoʻopau i kāu hana.

ʻO ka0340 papa hana papahele mai me kahi pākaukau hiki ke wehe ʻia, kūpono i nā limahana ʻaʻohe manawa e hoʻomaʻamaʻa. Hiki iā ia ke paʻa i nā Macbook a me nā kīʻaha wai. He mea pono no ka lealea hale. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa ma ka home i ka nānā ʻana i nā moʻolelo TV ma nā hopena pule.

Pumehana no ka neʻe ʻana i ka hana (ma ka home)? E koho i ka treadmill i kūpono iā ʻoe a hoʻomau i ka neʻe!

DAPOW Mr. Bao Yu                       Kelepona: +8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com