Ke hoʻolauna nei i nā Treadmills maikaʻi loa no kāu huakaʻi hoʻoikaika kino

I ke ao wikiwiki a kākou e noho nei i kēia lā, he mea nui ka hoʻoikaika kino ʻana i ko kākou olakino a me ka noho maikaʻi ʻana. He mea nui ka hoʻoikaika kino mau i ka mālama ʻana i ko kākou olakino kino a me ka noʻonoʻo. Hiki i kahi treadmill ke lilo i mea hoʻohui maikaʻi i kekahi hale hoʻoikaika kino home, e hāʻawi ana i kahi ala maʻalahi e hoʻohana a kūpono hoʻi e hoʻoikaika kino ai. Akā me nā ʻano treadmill like ʻole ma ka mākeke, e noʻonoʻo paha kekahi, "He aha ka treadmill maikaʻi loa?" Ma kēia blog, e luʻu mākou i nā mea e noʻonoʻo ai i ke koho ʻanaka mīkini holo wāwae kūponoe hoʻoikaika i nā hiʻohiʻona o kāu huakaʻi hoʻoikaika kino, nā pono a me nā mea.

1. E noʻonoʻo i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino:

Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka ʻimi ʻana i ka treadmill maikaʻi loa, he mea nui e hoʻoholo i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino. ʻO kāu pahuhopu anei no ka cardio ikaika kiʻekiʻe, ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomanawanui, a i ʻole ka mālama wale ʻana i kahi nohona hana? ʻO ka ʻike ʻana i kāu mau pahuhopu e kōkua i ka hoʻoholo ʻana i nā hiʻohiʻona āu e pono ai mai kāu treadmill.

2. Nā hiʻohiʻona nui:

(a) Mana a me ke kūpaʻa o ka mīkini: ʻO ka mīkini o ka treadmill kona kumu mana. E ʻimi i kahi mīkini me ka liʻiliʻi he 2.5-3.0 horsepower hoʻomau (CHP) e hōʻoia i hiki iā ia ke kākoʻo i ka ikaika o kāu hoʻoikaika kino. Hāʻawi mau nā lama hilinaʻi e like me NordicTrack lāua ʻo ProForm i kahi mīkini paʻa i hōʻoia ʻia e mau loa.

(b) ʻIli Holo: ʻO kahi ʻike holo maikaʻi loa e komo pū ana me kahi ʻili ākea a me ka palupalu. E ʻimi i nā treadmill me nā papahele nui e hoʻokipa i nā ʻano ʻanuʻu like ʻole. Eia kekahi, e noʻonoʻo i ka ʻenehana hoʻopā i hoʻohana ʻia ma ka papahele no ka pale ʻana i nā hono a me ka holo mālie.

(c) Nā Koho Piʻi a me ka Māmā: ʻO ka hiki ke hoʻoponopono i nā ʻokoʻa piʻi a me ka wikiwiki e hāʻawi i ka maʻalahi i kāu mau hana hoʻoikaika kino. ʻO nā treadmills holomua, e like me nā mea mai Life Fitness a i ʻole Sole Fitness, hāʻawi i kahi ākea o nā pae piʻi a me ka wikiwiki e hoʻokūkū i kou pae olakino.

(d) Nā hiʻohiʻona loea holomua: Ua lako nā treadmills hou me nā ʻano hiʻohiʻona launa pū. E ʻimi i nā hiʻohiʻona e hāʻawi ana i nā papahana hoʻoikaika kino i kūkulu ʻia, nā papahana hiki ke hoʻopilikino ʻia, ka nānā ʻana i nā helu manawa maoli, ka pilina Wi-Fi, a me ka launa pū ʻana me nā multimedia. ʻO nā lama e like me Peloton lāua ʻo Bowflex he mea kaulana no kā lākou mau ʻike hoʻomaʻamaʻa launa pū.

3. Ka hakahaka, ka hiki ke lawe a me ka walaʻau:

E noʻonoʻo i ka hakahaka i loaʻa i loko o kou hale hoʻoikaika kino home a i ʻole kahi noho. ʻO nā mīkini hele wāwae me nā hiki ke pelu, e like me nā mea mai Horizon Fitness a i ʻole Xterra Fitness, he mau koho mālama wahi. Eia kekahi, ʻo nā hiʻohiʻona māmā a lawe lima e maʻalahi ai ka neʻe ʻana. E hōʻoia e loiloi i ka pae walaʻau o kāu mīkini hele wāwae, ʻoiai inā ʻoe e noho ana i loko o kahi hale noho a i ʻole he mea maʻalahi i ka walaʻau.

4. Nā Manaʻo a me nā Palapala Hōʻoia o nā Mea Kūʻai Mai:

E hōʻiliʻili i nā ʻike mai nā loiloi a me nā helu o nā mea kūʻai aku no ka maikaʻi o ka treadmill, ka hana, a me ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku. Hāʻawi pinepine nā lama kaulana i nā hōʻoia e hāʻawi iā ʻoe i ka maluhia o ka noʻonoʻo a pale i kāu hoʻopukapuka kālā inā loaʻa kekahi hemahema a haki paha.

i ka hopena:

I ka wā e ʻimi ai i ka treadmill maikaʻi loa, e hoʻomanaʻo he mea nui e ʻike i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino a hoʻonohonoho i nā hiʻohiʻona e kūlike me kēlā mau pahuhopu. ʻO ka noʻonoʻo ʻana i ka mana o ka mīkini, ka ʻili holo, ka incline, ka ʻenehana holomua a me ka lawe ʻana e alakaʻi iā ʻoe i kahi hoʻoholo naʻauao. Ma ka hoʻohui ʻana i kēia mau mea āpau, hāʻawi nā lama o nā treadmills e like me NordicTrack, ProForm, Life Fitness, Sole Fitness, Peloton, Bowflex, Horizon Fitness, a me Xterra Fitness i nā koho like ʻole e kūpono i kēlā me kēia pono. Inā he mea pāʻani akamai ʻoe a i ʻole e hoʻomaka wale ana i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino, hiki i ke koho ʻana i ka treadmill kūpono ke hoʻomaikaʻi nui i kāu mau hoʻomaʻamaʻa a kōkua iā ʻoe e hoʻokō pono i kāu mau pahuhopu. ʻO ka lawe ʻana i ka manawa e noiʻi ai, heluhelu i nā loiloi huahana, a hana i nā hoʻoholo naʻauao e hoʻomākaukau i ke ala i kahi ʻoe olakino a olakino.