ʻO ka hoʻololi ʻana i ka pali kahi hoʻonohonoho hana o kahi Treadmill, i ʻike ʻia hoʻi he treadmill hāpai.ʻAʻole i lako nā hiʻohiʻona a pau me ia.Hoʻokaʻawale ʻia ka hoʻoponopono slope i ka hoʻoponopono slope slope a me ka hoʻoponopono uila.
1. He aha nā pōmaikaʻi o ka hoʻoponopono slope?
ʻO ka slope o kahi treadmill kahi ala e hoʻonui ai i ka hoʻoikaika kino.Ke hoʻohālikelikeʻia me kahi'āpana'āpanaʻole, hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka hopena o ka hoʻonaʻauao aerobic. a i ʻole e piʻi i luna.Eia kekahi laʻana, hiki iāʻoe ke koho e hoʻonui i ka piʻiʻana o ka mīkini e hoʻonui i kāu hopena hoʻoikaika kino me ka hoʻonuiʻole i ka wikiwiki. .
2. Pehea ka pono o ka hoʻoponopono slope?
I ka hoʻohana maoli ʻana, he kuleana ko ka hoʻololi ʻana i ka slope, a ʻoi aku ka maʻalahi o nā mea hoʻohana holo ʻoihana.
3. Pehea ka nui o ka huina e pono ai ke hooponopono?
Ma lalo o nā kūlana maʻamau, hiki ke hoʻololi ʻia ke kiʻekiʻe o ka treadmill i nā pae he nui i loko o ka laulā o 0-12%, a hiki i kekahi mau hōʻailona lawe ʻia ke hiki i ka 25%. pono.
Inā he 0 ka hili ʻana o ka wili, ua like ia me ka holo ʻana ma ka ʻāina palahalaha.ʻOiaʻiʻo, hiki ke hoʻololi i ka wikiwiki e like me kāu mau pono.Ma lalo o nā kūlana maʻamau, i mea e hoʻokokoke aku ai i ka manaʻo o ke ala maoli e holo ana, e hoʻoponopono kekahi mau hoaaloha i ka gradient e 1 a 2%.Hiki i kēia ke hoʻohālikelike i ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole he 100% maʻemaʻe o ke alanui i ka wā e holo ana ke alanui, a ʻoi aku ka ʻoiaʻiʻo o ka manaʻo holo. e nui ana.
Hiki ke hoʻohui maikaʻi i nā papa kuʻekuʻe wāwae me nā papa kuʻekuʻe wāwae, hoʻomaikaʻi i ka hana ʻana i ka momona, kōkua iā ʻoe e mālama i kahi kūlana holo e like me ke ala e holo ai, a hiki ke hoʻohālikelike i ka piʻi ʻana o ka mauna. i kēlā me kēia manawa a lākou e holo ai, no ka mea, hiki i kēia ke hoʻohālike i ka pale makani o ka holo ʻana i waho a hana i ka holo ʻana o ka hale i kahi kokoke i ke alanui holo.Ma hope o ka loaʻa ʻana o kekahi ʻike, hiki ke hoʻonui ʻia ka pilikia.
Ka manawa hoʻouna: Nov-03-2023