Ka mālama ʻana i ka wili

ʻO Treadmill, ma ke ʻano he mea pono ʻohana ʻohana i kēia manawa, ʻike ʻia kona koʻikoʻi. Eia naʻe, ʻike anei ʻoe he mea koʻikoʻi ka mālama pono a me ka mālama ʻana i ke ola a me ka hana o ka treadmill? I kēia lā, e ʻae mai iaʻu e loiloi i ka mālama ʻana i ka wili no ʻoe, i hiki iā ʻoe ke hauʻoli i ka hoʻoikaika kino i ka manawa like, akā e hana pū i kāukaʻa wāwae nana hou!

I ka wā e hoʻohana ai, maʻalahi ke kāʻei holo a me ke kino o ka treadmill e hōʻiliʻili i ka lepo a me ka lepo. ʻAʻole pili wale kēia mau lepo i ka nani o ka mīkini, akā hiki ke hōʻeha i nā ʻāpana i loko o ka mīkini. I kēlā me kēia manawa, pono mākou e holoi i ke kino a me ke kāʻei holo o ka wīwī me kahi lole palupalu i mea e maʻemaʻe a maʻemaʻe. I ka manawa like, pono e hoʻomaʻemaʻe mau i ka lepo a me nā ʻōpala i lalo o ka wīwī i ʻole e hoʻopilikia i kāna hana maʻamau.

ʻO ke kāʻei holo o ka wili e hoʻoulu ai i ka hakakā i ka wā e hana ai, a ʻo ka friction lōʻihi e hoʻoikaika i ke kāʻei holo. I mea e hoʻonui ai i ke ola lawelawe o ke kāʻei holo, pono mākou e hoʻohui mau i nā lubricants kūikawā i ke kāʻei holo. ʻAʻole kēia e hōʻemi wale i ka friction, akā e hoʻolōʻihi ʻia ke kāʻei a hoʻonui i kā mākou ʻike hoʻoikaika kino.

ʻO ka motika ka mea nui o ka kaʻa wāwae a nona ke kuleana no ke kalaiwa ʻana i ke kāʻei holo. No laila, pono mākou e nānā mau i ka hana o ka kaʻa e hōʻoia i ka hana maʻamau. I ka manawa like, ʻo ka papa kaapuni kekahi mea nui o ka treadmill, kuleana no ka mālama ʻana i nā hana o ka mīkini. Pono mākou e hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i ka wai a i ʻole nā ​​wai ʻē aʻe e kokoke ana i ka wili i mea e hōʻino ʻole ai i ka papa kaapuni.

He mea nui nō hoʻi e nānā mau i nā mea hoʻopaʻa a me nā wili o ka wili. I ka wā e hoʻohana ʻia ai, hiki ke wehe ʻia nā mea hoʻopaʻa a me nā wili o ka wili ma muli o ka haʻalulu. No laila, pono mākou e nānā mau i kēia mau ʻāpana i mea ikaika a hilinaʻi. Inā ʻike ʻia he ʻūlū, pono e hoʻopaʻa ʻia i ka manawa e pale aku ai i ka paʻa a me ka palekana o ka wili.

ʻAʻole ia he mea paʻakikī ka mālama ʻana i ka wīwī, inā loaʻa iā mākou nā ala kūpono a me nā mākaukau, hiki iā mākou ke maʻalahi. Ma ka hoʻomaʻemaʻe mau, ka lubricating, a me ka nānā ʻana i ka mīkini a me ka papa kaapuni, a me nā mea hoʻopaʻa a me nā wili, hiki iā mākou ke hōʻoia i ka hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻana o ka hana a me ke ola o ka wili. Mai kēia manawa aku, e makaʻala i ka mālama ʻana i ka wīwī, i hiki ai iā ia ke hele pū me mākou i ka hoʻoikaika kino i ka manawa like, akā piha pū i ke ola a me ka ikaika hou!