-
"Treadmill: He hoa hoʻomaikaʻi i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino"
Ua lilo ʻo Treadmills i mea e pono ai no ka hapa nui o nā gyms a he mea hoʻohui kaulana loa i ka wahi hoʻomaʻamaʻa home. Hāʻawi ia i nā mea hoʻohana e hana i nā hoʻomaʻamaʻa cardiovascular me ka ʻole o ka haʻalele ʻana i ka hōʻoluʻolu o ko lākou home a i ʻole nā kūlana o ka wā. Akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka treadmill iā ʻoe e like me ...Heluhelu hou aku -
E ʻimi ana i ka Treadmill Incline kūpono e hoʻonui i kāu hana
ʻO ke koho ʻana i ka incline treadmill kūpono hiki ke hoʻololi nui i ka pono a me ka pono o kāu workout. Inā he mea hoʻomaka ʻoe a i ʻole he mea hoihoi i ka hoʻoikaika kino, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i nā pono o nā hoʻonohonoho incline ʻokoʻa he mea koʻikoʻi i ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino. Ma kēia ʻatikala...Heluhelu hou aku -
E hoʻokē ʻai i kāu huakaʻi hoʻomāmā i ka momona me nā haʻahaʻa wili
I kēia ao wikiwiki, kahi i lilo ai ka noho maʻamau a me nā koho meaʻai maikaʻi ʻole i mea maʻamau, ʻo ka lilo ʻana o ka momona o ka ʻōpū i lilo i pahuhopu maʻamau no nā mea he nui. ʻOiai ʻaʻole hiki ke loaʻa nā abs ʻeono i makemake nui ʻia, hiki i ka hoʻokomo ʻana i kahi treadmill i kāu hana hoʻoikaika kino hiki ke hoʻonui nui ...Heluhelu hou aku -
Hoʻohana maikaʻi ʻana i nā Treadmills e lilo ai ka momona o ka ʻōpū
ʻO ka hoʻokomo ʻana i kahi palaki i loko o kāu hana hoʻoikaika kino hiki ke lilo i ala kūpono e hoʻopaʻa a hoʻemi i ka momona ʻōpū paʻakikī. Hāʻawi ka Treadmills i kahi ala wikiwiki a maʻalahi e loaʻa ai ka hoʻomaʻamaʻa cardiovascular, he mea nui ia no ka lilo ʻana o nā paona keu a loaʻa i kahi pūhaka slimmer. Ma kēia blog, e lawe mākou ...Heluhelu hou aku -
"Ke aʻo ʻana i ke ʻano o ka hoʻomaka: Pehea e hoʻohuli ai i ka Treadmill a hoʻomaka i kāu huakaʻi hoʻomaʻamaʻa"
Mākaukau ʻoe e uhaʻi i ka hou, hoʻomaikaʻi i kou olakino cardiovascular, a i ʻole e lilo i kēlā mau paona keu? ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi treadmill kahi koho maikaʻi loa no ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu olakino i ka ʻoluʻolu o kou home ponoʻī. Eia nō naʻe, inā he mea hou ʻoe i ka hoʻohana ʻana i kēia ʻāpana hana hoʻoikaika kino, manaʻo paha ʻoe ...Heluhelu hou aku -
He alakaʻi no ka mea hoʻomaka: Pehea e hoʻomaka ai i ka holo ʻana ma kahi Treadmill
Ke ʻimi nei ʻoe e hoʻomaka i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino a noʻonoʻo pehea e hoʻomaka ai i ka holo ʻana ma luna o kahi treadmill? A laila ua hele mai ʻoe i kahi kūpono! Inā he mea hoʻomaka a hoʻomaka paha ʻoe ma hope o ka hoʻomaha lōʻihi, ʻo ka holo ʻana ma luna o ka treadmill he ala kūpono a maikaʻi hoʻi e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino ...Heluhelu hou aku -
Pehea e lubricate pono ai i kou treadmill no ka hana pono a me ke ola
He waiwai waiwai kāu treadmill i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino, a e like me nā mīkini ʻē aʻe, pono ia i ka mālama mau e hōʻoia i ka hana maikaʻi loa a me ka lōʻihi. ʻO kahi hana mālama koʻikoʻi i nānā pinepine ʻole ʻia ʻo ka lubricating pono i ke kāʻei treadmill. Ma kēia pou blog, mākou ...Heluhelu hou aku -
E hoʻokuʻu i kou hiki ke hoʻoikaika kino: Pehea e hoʻoponopono ai i ke kāʻei kaʻa
I ke ao wikiwiki o kēia mau lā, kahi e noho aliʻi ai nā papa hana paʻakikī a me ka noho ʻana, ua lilo ke kaumaha i mea hopohopo nui no nā mea he nui. ʻOiai he nui nā ʻano hoʻomaʻamaʻa e koho ai, ʻo ka mea e hoʻoulu pinepine ai i ka ʻike ʻo ia ka hele ʻana ma luna o kahi wili. ʻO ka hele wāwae kahi hana hoʻoikaika haʻahaʻa...Heluhelu hou aku -
"Ehia nā Amps e pono ai kāu Treadmill?"
I ke kūʻai ʻana i ka wīwī no kou hale haʻuki home, pono e noʻonoʻo i nā koi mana o nā mea hana. ʻO ka ʻike ʻana i ka nui o nā amps i huki ʻia e kāu treadmill he mea koʻikoʻi ia e hōʻoia i ka holo pono ʻana a ʻaʻole e hoʻonui i kāu mau kaapuni. Ma kēia pou blog, e ʻimi mākou i ka...Heluhelu hou aku -
E hoʻemi i ke kaumaha me kēlā me kēia ʻanuʻu: Hiki i ka hele ʻana ma luna o kahi Treadmill ke kōkua iā ʻoe e lilo i ke kaumaha?
I ke ao wikiwiki o kēia mau lā, kahi e noho aliʻi ai nā papa hana paʻakikī a me ka noho ʻana, ua lilo ke kaumaha i mea hopohopo nui no nā mea he nui. ʻOiai he nui nā ʻano hoʻomaʻamaʻa e koho ai, ʻo ka mea e hoʻoulu pinepine ai i ka ʻike ʻo ia ka hele ʻana ma luna o kahi wili. ʻO ka hele wāwae kahi hana hoʻoikaika haʻahaʻa...Heluhelu hou aku -
Pono anei nā Kalori Treadmill? E ʻike i ka ʻoiaʻiʻo ma hope o ka helu ʻana i ka calorie
I kā lākou ʻimi e hoʻopololei a lilo i ke kaumaha, nui ka poʻe e huli i ka wīwī ma ke ʻano he ala kūpono a maikaʻi e puhi ai i nā calorie. Eia naʻe, ke kū mai nei kahi nīnau lōʻihi: Ua hōʻike pololei ʻia nā helu helu calorie ma ka pale treadmill? Ke manaʻo nei kēia blog e ʻimi i nā mea e pili ana i ka tr...Heluhelu hou aku -
Wehe i ka Hale Hōʻikeʻike Kūʻai Kūʻai Kūʻē Kina
ʻIke ʻia no kāna hoʻoilina moʻomeheu waiwai a me nā ʻoliʻoli kala, hoʻokipa ʻo Kina i nā ʻano hoʻolauleʻa kuʻuna hoihoi i loko o ka makahiki. Ma waena o lākou, kū ka Dragon Boat Festival ma ke ʻano he ʻahaʻaina ikaika a nani. ʻO ka ʻahaʻaina, i ʻike ʻia ʻo ka Dragon Boat Festival, ʻo ia ...Heluhelu hou aku
