-
Hoʻoikaika kino no ke ola kino a me ka noʻonoʻo
ʻIke ʻia ka hoʻoikaika kino e hāʻawi i nā pono kino he nui, e like me ka mālama ʻana i ke kaumaha, hoʻomaikaʻi i ke olakino o ka naʻau, a me ka hoʻonui ʻana i ka ikaika. Akā, ua ʻike anei ʻoe hiki i ka hoʻoikaika kino ke mālama i kou noʻonoʻo a hauʻoli hoʻi kou ʻano? ʻO nā pono olakino noʻonoʻo o ka hoʻoikaika kino he nui a koʻikoʻi. ʻO ka mua, hoʻokuʻu hoʻoikaika ...Heluhelu hou aku -
I kēia lā e aʻo aku wau iā ʻoe pehea e hoʻohana ai i ka wili no ka hoʻoikaika kino
He mea nui ka hoʻoikaika kino no ka mālama ʻana i ke olakino, a ʻo ka holo ʻana kekahi o nā ʻano hoʻoikaika maʻalahi. Eia naʻe, ʻaʻole kūpono nā kau a me nā wahi āpau no ka holo ʻana i waho, a ma laila kahi e komo ai ka wili.Heluhelu hou aku -
Ke hopohopo nei paha ʻoe i kāu kiʻi? Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua iā ʻoe!
I loko o ka nohona o kēia mau lā, ʻoi aku ka nui o ka nānā ʻana o nā kānaka i ko lākou helehelena. Inā ʻo ʻoe kekahi o kēlā poʻe e hakakā nei me ko lākou kiʻi, ʻaʻole ʻoe wale nō. ʻO ka mea pōmaikaʻi, nui nā ala e hoʻomaikaʻi ai i kou helehelena a hoʻonui i kou olakino holoʻokoʻa. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua ai...Heluhelu hou aku -
Hoʻopiha i kou kino: Pehea e ʻai ai i ka wā hoʻoikaika kino
No ka poʻe leʻaleʻa, ʻo ka ʻai ʻana i ka meaʻai olakino he mea koʻikoʻi i ka hana maikaʻi loa. Inā he 'âlapa 'oihana 'oe a he koa hopena pule paha, hiki i ka 'ai āu e 'ai ai ke ho'oikaika nui i kou mana'o a me kou hana. Ma kēia blog, e ʻimi mākou i nā ʻōlelo aʻoaʻo meaʻai kiʻekiʻe no nā haʻuki e...Heluhelu hou aku -
Pehea e koho ai i ka Treadmill maikaʻi loa no kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino
Ke ʻimi nei ʻoe i kahi papa hana e hoʻokō i kāu mau pono kino? Me ka nui o nā koho ma ka mākeke, hiki ke paʻakikī ke koho i ka mea kūpono. Ke hoʻomanaʻo nei i kēia, ua hoʻonohonoho mākou i kahi alakaʻi piha e kōkua iā ʻoe e koho i ka treadmill maikaʻi loa no ʻoe. 1. E wehewehe i kāu mau pahu hopu ma mua o ka b...Heluhelu hou aku -
Holo a Jogging: He aha ke ala ʻoi aku ka maikaʻi no nā hopena wikiwiki?
ʻO ka holo a me ka jogging ʻelua o nā ʻano hoʻoikaika aerobic kaulana loa e hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou kino kino a me ke olakino holoʻokoʻa. Manaʻo ʻia lākou ʻo ke ala maʻalahi a maikaʻi loa e puhi i nā calorie, hoʻemi i ke kaumaha, a kūkulu i ka ikaika. Akā ʻo ka mea ʻoi aku ka maikaʻi no nā hopena wikiwiki - holo ...Heluhelu hou aku -
He aha ka hopena o kou kino ke holo ʻoe i ʻelima mau kilomita i ka lā?
I ka wā e pili ana i kahi hoʻoikaika kino, ʻo ka holo ʻana kekahi o nā koho kaulana loa. He ala maʻalahi a maikaʻi hoʻi e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino āpau a maikaʻi. ʻO ka holo ʻana i ʻelima mau kilomita i ka lā hiki ke paʻakikī i ka wā mua, akā ke komo ʻoe i ka maʻamau, nui nā pōmaikaʻi no kou kino a ...Heluhelu hou aku -
Ka helu ʻana i ka 40th China Sports Show: Nā ʻike mai Zhejiang Dapao Technology Co., Ltd.
Ua hoʻomaka ka helu ʻana! I loko o nā lā 11 wale nō, e hoʻomaka ana ka 40th China Sporting Goods Show ma Xiamen, a ke hoʻohiki nei ʻo ia ka wahi kūpono loa e hōʻike i nā ʻano hou, ʻenehana a me nā mea hou i ka ʻoihana haʻuki a me ka hoʻoikaika kino. Ma ke ʻano he mea hana hoʻoikaika kino nui ma Kina, Zheji ...Heluhelu hou aku -
Ke piʻi nei ka ukana o ke kai no ka maikaʻi a i ʻole ka hewa?
Wahi a ka ʻikepili i hoʻokuʻu ʻia e ka Baltic Freight Index (FBX), ua hāʻule ka helu helu ukana pahu honua mai kahi kiʻekiʻe o $10996 ma ka hopena o 2021 a i $2238 i Ianuali o kēia makahiki, he 80% ka emi ʻana! Hōʻike ka kiʻi ma luna nei i ka hoʻohālikelike ʻana ma waena o nā kumukūʻai kiʻekiʻe o ka ukana o nā ma...Heluhelu hou aku -
E ʻike ʻoe i nā mea hou i loko o kā mākou hale lole. E ʻike iā ʻoe ma ka hōʻike haʻuki Kina
I nā makahiki i hala iho nei, ua ʻike ka ʻoihana hoʻoikaika kino i ka ulu ʻana o ka ulu ʻana. I ka lilo ʻana o ka poʻe i ʻike i ke olakino, ke piʻi aʻe nei nā mea hana hoʻoikaika kino i kā lākou hoʻokūkū e hāʻawi i nā huahana hou e kūpono ana i nā pono kino like ʻole. ʻO kā mākou hui kekahi o nā inoa nui i ka treadmil...Heluhelu hou aku -
E hiki mai ana ka lā hana ma ka lā 1 o Mei, a pēlā pū kā mākou hoʻolaha!
ʻO ka lā 1 Mei i kali lōʻihi ʻia ma ʻaneʻi, a me ia e hiki mai ana ka nui o nā hoʻolaha e hoʻohiki nei e hoʻohauʻoli i ka lā hoʻomaha. I ka hoʻolauleʻa ʻana o nā limahana a puni ka honua i kēia lā me ka hoʻomaha maikaʻi, nā leʻaleʻa a me nā hui kaiaulu, loaʻa iā mākou kahi makana kūikawā e hiki ai iā ʻoe ke leʻaleʻa i ka ...Heluhelu hou aku -
Hoʻomaʻamaʻa i kēia kauwela: ʻO ka mea huna e hoʻokō ai i kāu kino moe
Aia ke kauwela ma luna o mākou a ʻo ia ka manawa kūpono e hoʻomaʻamaʻa ai i ke kino āu i moeʻuhane mau ai. Akā me ka maʻi maʻi e koi ana iā mākou e noho i loko o ka hale no nā mahina, he maʻalahi ke komo i loko o nā hana maikaʻi ʻole a hoʻomohala i kahi kino palapa. Inā pilikia ʻoe i kāu kiʻi, ...Heluhelu hou aku
