-
ʻO ke alakaʻi mālama ʻana i ka wili
Ma ke ʻano he mea hoʻoikaika kino home maʻamau, he kuleana koʻikoʻi ka treadmill i ko mākou ola i kēlā me kēia lā. Eia nō naʻe, ma muli o ka hoʻohana lōʻihi ʻana a me ka nele o ka mālama ʻana, loaʻa pinepine nā pilikia i nā treadmills, ka hopena i ka pōkole o ke ola a i ʻole ka pōʻino. I mea e hiki ai i kāu treadmill ke lawelawe i kou ola olakino ...Heluhelu hou aku -
ʻO ka papa kuʻekuʻe wāwae - E maʻalahi kāu hoʻoikaika kino
E nā kukini aloha, ke paʻakikī nei anei ʻoukou me ka lawa ʻole o ka lumi waho? Ke paʻakikī nei ʻoe e hoʻomau i kāu holo ʻana ma muli o ke ʻano ʻino? Mai hopohopo, loaʻa iā mākou kahi hopena no ʻoe – nā ʻūhā liʻiliʻi liʻiliʻi. Loaʻa i ka ʻūhā liʻiliʻi liʻiliʻi ka nui o nā pono, ʻo ke kino paʻa d...Heluhelu hou aku -
E kūkulu i kahi papa haʻuki pilikino e koho ai
Me ka kaulana o ka ʻike olakino, ua lilo nā treadmills i mea pono e loaʻa i nā hale hoʻoikaika kino home. ʻAʻole hiki iā ia ke kōkua wale iā mākou e hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka hana o ka puʻuwai a me ka māmā, akā hauʻoli pū kekahi i ka leʻaleʻa o ka holo ʻana i loko o ka hale me ka nānā ʻole i ke ʻano o ka wā. Eia nō naʻe, i ka hōʻailona treadmill nani ...Heluhelu hou aku -
Pehea e kūʻai ai i keke kaʻa ʻohana
Inā makemake ʻoe e loaʻa kahi hoʻoikaika maʻalahi a maikaʻi e hiki ai iā ʻoe ke hana ma ka home, a laila hiki i ke kaʻa hoʻoikaika kino me nā laina nani ke kōkua iā ʻoe. ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke holo kaʻa, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ke kaʻa hoʻoikaika kino i loko no ka mea ʻaʻole ʻoe makemake e kaulike i ke kino. Manaʻo ka nui o nā wahine ʻo ka jogging a i ʻole ka holo ʻana i kahi stat...Heluhelu hou aku -
No ke aha i kaulana ai nā mea haʻuki?
Me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūlana ola o ka poʻe a me ka hoʻonui ʻana i ka ʻike olakino, ʻoi aku ka kaulana o ka mākeke hāmeʻa. ʻO nā ʻano mea haʻuki like ʻole, me nā treadmills, nā kaʻa hoʻoikaika kino, nā dumbbells, ka papa supine a pēlā aku, hiki i kēia mau mea hana ke kōkua i ka poʻe ...Heluhelu hou aku -
He aha nā mea maikaʻi a me nā pōʻino o ka holo ʻana i ka treadmill
ʻO ka wīwī he mea kaulana loa ia o nā mea hoʻoikaika kino e hiki ai i nā kānaka ke holo i loko o ka hale. Nui nā mea maikaʻi o ka holo ʻana i ka wili, akā aia kekahi mau hemahema. Pōmaikaʻi: 1. ʻoluʻolu: Hiki ke hoʻohana ʻia ka wīwī i loko o ka hale, ʻaʻole pili i ka wā, mai hopohopo i ka ua a i ʻole ...Heluhelu hou aku -
ʻO nā ʻoihana Treadmill maikaʻi loa no nā poʻe hoʻomaka
ʻO ka loaʻa ʻana o ka cardio maʻamau he ʻāpana koʻikoʻi o kēlā me kēia hoʻolālā hoʻoikaika kino. ʻO ka hoʻoikaika kino cardiovascular maikaʻi e hōʻemi i ka pilikia o ka maʻi puʻuwai, hoʻohaʻahaʻa i ka pilikia o ka maʻi diabetes a hiki i ka 50%, a hoʻoikaika i ka hiamoe nui o ka pō. He hana kupanaha no ka mālama ʻana i ke ʻano kino olakino no kēlā me kēia mai ...Heluhelu hou aku -
He aha kāu e hoʻolohe ai i ke kūʻai ʻana i kahi treadmill?
Makemake ʻoe i ka hele wāwae a i ʻole ka holo ʻana, akā ʻaʻole ʻoluʻolu mau ke ʻano o ka wā? Hiki ke wela loa, ke anu, pulu, pahee a ʻeleʻele paha… Hāʻawi ka wili palaoa i ka hopena! Me kēia hiki iā ʻoe ke neʻe maʻalahi i nā kau hoʻomaʻamaʻa waho i loko o ka hale a ʻaʻole pono ʻoe e hoʻopau i kāu tr...Heluhelu hou aku -
Ke hoʻolauna nei i ka hoa hoʻoikaika kino home hope loa: DAPOW TREADMILL 158
Hoʻolauna ʻana i ka Hoa Hoʻoikaika Home Loa Loa: DAPOW TREADMILL 158 E hoʻokiʻekiʻe i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino i kahi kiʻekiʻe hou me kā mākou kāʻei holo kipi, i hoʻolālā ʻia e lawe i ka hauʻoli o kahi hoʻomaʻamaʻa hana kiʻekiʻe i kou wahi noho. He kūpono no ka poʻe hoʻoikaika kino o nā pae āpau, ʻo kēia mea hou ...Heluhelu hou aku -
Pehea e koho ai i nā lako hoʻoikaika kino kūpono no kāu mau pono
I ke ao wikiwiki o kēia mau lā, ʻaʻole ʻo ka hoʻoikaika kino he ʻano wale nō akā he mea koʻikoʻi o ke ola olakino. Ke hoʻololi nei mākou i nā papa hana paʻa, ʻaʻole i ʻike ʻia ke koʻikoʻi o ka hoʻokomo ʻana i ka hana kino i loko o kā mākou hana i kēlā me kēia lā. ʻO ke koho ʻana i nā mea hana hoʻoikaika kino kekahi o nā ma...Heluhelu hou aku -
E kipa aku nā mea kūʻai waiwai o ʻApelika i kā mākou hui, e ʻimi i ka mokuna hou o ka hui pū ʻana
Hele nā mea kūʻai waiwai o ʻApelika i kā mākou hui, e ʻimi i ka mokuna hou o ka hui pū ʻana Ma 8.20, ua hoʻohanohano ʻia kā mākou hui e hoʻokipa i ka ʻelele o nā mea kūʻai mai ʻApelika, i hōʻea i kā mākou hui a ua hoʻokipa maikaʻi ʻia e kā mākou luna kiʻekiʻe a me nā limahana āpau. Ua hele mai nā mea kūʻai aku i kā mākou comp...Heluhelu hou aku -
Nā Treadmills maikaʻi loa no nā wili home
Nā Treadmills maikaʻi loa no nā hale kupapaʻu Home Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi papa hana hou i loko o ka home, aia kekahi mau hiʻohiʻona koʻikoʻi āu e nānā pono ai. He paʻakikī a ikaika naʻe nā mīkini paʻa hale kiʻekiʻe, hoʻoulu ʻia e nā kaʻa ikaika, a hoʻopiha ʻia me nā hiʻohiʻona e hāʻawi ana i ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa ʻike, kūpono ...Heluhelu hou aku
