-
E ʻimi ana i ka lōʻihi kūpono: Pehea ʻoe e noho ai ma ka Treadmill?
I ka wā e pili ana i ka hoʻoikaika kino, pono ka hoʻoikaika kino maʻamau e loaʻa ai ke ola olakino.ʻO kahi koho kaulana no ka hoʻomaʻamaʻa i loko ʻo ka treadmill, kahi e hiki ai i nā poʻe ke hana i ka hoʻomaʻamaʻa aerobic i ko lākou pono ponoʻī.Eia naʻe, ʻo kahi nīnau maʻamau i loaʻa i ka poʻe ʻōpio novice a ʻike ʻia ...Heluhelu hou aku -
ʻO ke alakaʻi holoʻokoʻa: Ke kūʻai ʻana i kahi Treadmill - ʻO ka lima mua a i ʻole ka lima lua
Ke noʻonoʻo nei ʻoe e hoʻokomo i kahi treadmill i kāu hana hoʻoikaika kino?Hoʻomaikaʻi i ka hoʻoholo nui ʻana!ʻO ka treadmill he mīkini hoʻoikaika kino loa e hiki ai iā ʻoe ke hoʻoikaika kino i ka ʻoluʻolu o kou home ponoʻī.Eia naʻe, ke kūʻai aku nei ʻoe i kahi treadmill, ʻike paha ʻoe iā ʻoe iho e ...Heluhelu hou aku -
"Ke ʻoki ʻana i ke Code: Pehea e helu ai i ka piʻi ʻana ma kahi Treadmill"
I ka wā e pili ana i ka cardio, he koho kaulana ka treadmill no nā poʻe hoʻoikaika kino.Hāʻawi lākou i kahi ala hoʻomalu a maʻalahi hoʻi e puhi i nā calorie, a ʻo kahi hiʻohiʻona e hoʻohui i kahi ʻāpana hou i kāu mau workouts ʻo ia ka hiki ke hoʻoponopono i ka incline.He mea maikaʻi nā haʻawina hoʻohaʻahaʻa no ka huli ʻana i nā ʻokoʻa ...Heluhelu hou aku -
Ka hoʻomaopopo ʻana i kāu alakaʻi kumukūʻai Treadmill: Kūʻai akamai
Ua lilo ʻo Treadmills i mea koho nui loa o nā mea hoʻoikaika kino no ka poʻe e ʻimi nei e mālama i ke ola olakino a i ʻole e hoʻokō i nā pahuhopu hoʻoikaika kino mai ka ʻoluʻolu o ko lākou home ponoʻī.Akā, ma mua o ka holo wikiwiki ʻana e kūʻai i kahi wīwī, pono e hoʻomaopopo i nā kumu e pili ana ...Heluhelu hou aku -
"Ka lōʻihi maikaʻi loa: Pehea ka lōʻihi e hele ai au ma kahi Treadmill e hoʻomaʻamaʻa?"
He ala maikaʻi loa ka hele wāwae ʻana ma luna o ka wili wāwae e hoʻokomo i ka hoʻoikaika kino i loko o kā mākou hana maʻamau i kēlā me kēia lā a mālama iā mākou i ka ʻeleu me ka ʻole o ke ʻano o ka wā ma waho.Eia nō naʻe, inā he mea hou ʻoe i ka treadmills a i ʻole e noʻonoʻo nei i ka lōʻihi o kou hele ʻana e hoʻonui i kāu mau pono olakino, aia ʻoe ma kahi kūpono.I...Heluhelu hou aku -
Wehewehe ʻana i ka Treadmill Weight: Hoʻomaopopo i kona Koʻikoʻi a me kona Pili
Ua lilo ʻo Treadmills i mea maʻamau i nā kikowaena hoʻoikaika kino a me nā hale.Eia naʻe, ua noʻonoʻo paha ʻoe i ka nui o ke kaumaha o kēia mau mea haʻuki?Ma kēia moʻomanaʻo, e nānā pono mākou i ke kaumaha o ka palaki a wehewehe i ke kumu o ia mea nui.Ka hoʻomaopopo ʻana i ke kaumaha o ka Treadmill: An Overview: Treadmill...Heluhelu hou aku -
Ke ʻimi nei i ka Treadmill kūpono no ka hoʻoikaika kino ʻana i ka hale: ke alakaʻi kūʻai piha
Ua luhi ʻoe i ka hele ʻana i ka hale haʻuki i kēlā me kēia lā e hoʻohana i ka wili?Ua hoʻoholo hope paha ʻoe e hoʻokomo i kahi treadmill home?ʻAe, mahalo i ka hele ʻana i kahi ala kūpono a kūpono hoʻi e hoʻomaʻamaʻa!Ma kēia pou blog, e ʻimi mākou i nā hiʻohiʻona koʻikoʻi e noʻonoʻo ai i ka wā e ...Heluhelu hou aku -
ʻO ka hoʻopaʻapaʻa hoʻoikaika kino nui: ʻoi aku ka maikaʻi o nā Ellipticals ma mua o nā Treadmills?
I loko o ka honua ākea o nā mea hoʻoikaika kino, ʻelua mau koho kaulana i makemake pinepine ʻia: ka elliptical a me ka treadmill.Loaʻa i nā mīkini ʻelua kā lākou ʻāpana kūpono o nā mea aloha aloha e ʻōlelo nei he ʻoi aku ka maikaʻi o kēlā me kēia.I kēia lā, e ʻimi mākou i ka hoʻopaʻapaʻa e pili ana i ka mea ʻoi aku ka maikaʻi, ka elliptical a i ʻole ka treadmill, a...Heluhelu hou aku -
"Treadmill: He hoa hoʻomaikaʻi i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino"
Ua lilo ʻo Treadmills i mea e pono ai no ka hapa nui o nā gyms a he mea hoʻohui kaulana loa i ka wahi hoʻomaʻamaʻa home.Hāʻawi ia i nā mea hoʻohana e hana i nā hoʻomaʻamaʻa cardiovascular me ka ʻole o ka haʻalele ʻana i ka hōʻoluʻolu o ko lākou home a i ʻole nā kūlana o ka wā.Akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka treadmill iā ʻoe e like me ...Heluhelu hou aku -
E ʻimi ana i ka Treadmill Incline kūpono e hoʻonui i kāu hana
ʻO ke koho ʻana i ka incline treadmill kūpono hiki ke hoʻololi nui i ka pono a me ka pono o kāu workout.Inā he mea hoʻomaka ʻoe a i ʻole he mea hauʻoli hoʻoikaika kino, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i nā pono o nā hoʻonohonoho incline ʻokoʻa he mea koʻikoʻi i ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino.Ma kēia ʻatikala...Heluhelu hou aku -
E hoʻokē ʻai i kāu huakaʻi hoʻomāmā i ka momona me nā haʻahaʻa wili
I ke ao wikiwiki o kēia mau lā, kahi i lilo ai ka noho maʻamau a me nā koho meaʻai maikaʻi ʻole i mea maʻamau, ʻo ka lilo ʻana o ka momona o ka ʻōpū i lilo i pahuhopu maʻamau no nā mea he nui.ʻOiai ʻaʻole hiki ke loaʻa nā abs ʻeono i makemake nui ʻia, hiki i ka hoʻokomo ʻana i kahi treadmill i kāu hana hoʻoikaika kino hiki ke hoʻonui nui ...Heluhelu hou aku -
Hoʻohana maikaʻi ʻana i nā Treadmills e lilo ai ka momona o ka ʻōpū
ʻO ka hoʻokomo ʻana i kahi palaki i loko o kāu hana hoʻoikaika kino hiki ke lilo i ala kūpono e hoʻopaʻa a hoʻemi i ka momona ʻōpū paʻakikī.Hāʻawi ka Treadmills i kahi ala wikiwiki a maʻalahi e loaʻa ai ka hoʻomaʻamaʻa cardiovascular, he mea nui ia no ka lilo ʻana o nā paona keu a loaʻa i kahi pūhaka slimmer.Ma kēia blog, e lawe mākou ...Heluhelu hou aku
