-
"Ke aʻo ʻana i ke ʻano o ka hoʻomaka: Pehea e hoʻohuli ai i ka Treadmill a hoʻomaka i kāu huakaʻi hoʻomaʻamaʻa"
Mākaukau ʻoe e uhaʻi i ka hou, hoʻomaikaʻi i kou olakino cardiovascular, a i ʻole e lilo i kēlā mau paona keu?ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi treadmill kahi koho maikaʻi loa no ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu olakino i ka ʻoluʻolu o kou home ponoʻī.Eia nō naʻe, inā he mea hou ʻoe i ka hoʻohana ʻana i kēia ʻāpana hana hoʻoikaika kino, manaʻo paha ʻoe ...Heluhelu hou aku -
He alakaʻi no ka mea hoʻomaka: Pehea e hoʻomaka ai i ka holo ʻana ma kahi Treadmill
Ke ʻimi nei ʻoe e hoʻomaka i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino a noʻonoʻo pehea e hoʻomaka ai i ka holo ʻana ma luna o kahi treadmill?A laila ua hele mai ʻoe i kahi kūpono!Inā he mea hoʻomaka a hoʻomaka paha ʻoe ma hope o ka hoʻomaha lōʻihi, ʻo ka holo ʻana ma luna o ka treadmill he ala kūpono a maikaʻi hoʻi e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino ...Heluhelu hou aku -
Pehea e lubricate pono ai i kou treadmill no ka hana pono a me ke ola
He waiwai waiwai kāu treadmill i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino, a e like me nā mīkini ʻē aʻe, pono ia i ka mālama mau ʻana e hōʻoia i ka hana maikaʻi loa a me ka lōʻihi.ʻO kahi hana mālama koʻikoʻi i nānā pinepine ʻole ʻia ʻo ka lubricating pono i ke kāʻei treadmill.Ma kēia pou blog, mākou ...Heluhelu hou aku -
E hoʻokuʻu i kou hiki ke hoʻoikaika kino: Pehea e hoʻoponopono ai i ke kāʻei kaʻa
I ke ao wikiwiki o kēia mau lā, kahi e noho aliʻi ai nā papa hana paʻakikī a me ka noho ʻana, ua lilo ke kaumaha i mea hopohopo nui no nā mea he nui.ʻOiai he nui nā ʻano hoʻomaʻamaʻa e koho ai, ʻo ka mea e hoʻoulu pinepine ai i ka ʻike ʻo ia ka hele ʻana ma luna o kahi wili.ʻO ka hele wāwae kahi hana hoʻoikaika haʻahaʻa...Heluhelu hou aku -
"Ehia nā Amps e pono ai kāu Treadmill?"
I ke kūʻai ʻana i ka wīwī no kou hale haʻuki home, pono e noʻonoʻo i nā koi mana o nā mea hana.ʻO ka ʻike ʻana i ka nui o nā amps i huki ʻia e kāu treadmill he mea koʻikoʻi ia e hōʻoia i ka holo pono ʻana a ʻaʻole e hoʻonui i kāu mau kaapuni.Ma kēia moʻomanaʻo blog, e ʻimi mākou i ka...Heluhelu hou aku -
E hoʻemi i ke kaumaha me kēlā me kēia ʻanuʻu: Hiki i ka hele ʻana ma luna o kahi Treadmill ke kōkua iā ʻoe e lilo i ke kaumaha?
I ke ao wikiwiki o kēia mau lā, kahi e noho aliʻi ai nā papa hana paʻakikī a me ka noho ʻana, ua lilo ke kaumaha i mea hopohopo nui no nā mea he nui.ʻOiai he nui nā ʻano hoʻomaʻamaʻa e koho ai, ʻo ka mea e hoʻoulu pinepine ai i ka ʻike ʻo ia ka hele ʻana ma luna o kahi wili.ʻO ka hele wāwae kahi hana hoʻoikaika haʻahaʻa...Heluhelu hou aku -
Pono anei nā Kalori Treadmill? E ʻike i ka ʻoiaʻiʻo ma hope o ka helu ʻana i ka calorie
I kā lākou ʻimi e hoʻopololei a lilo i ke kaumaha, nui ka poʻe e huli i ka wīwī ma ke ʻano he ala kūpono a maikaʻi e puhi ai i nā calorie.Eia naʻe, ke kū mai nei kahi nīnau lōʻihi: Ua hōʻike pololei ʻia nā helu helu calorie ma ka pale treadmill?Ke manaʻo nei kēia blog e ʻimi i nā mea e pili ana i ka tr...Heluhelu hou aku -
Wehe i ka Hale Hōʻikeʻike Waʻa ʻEgiona Kupanaha
ʻIke ʻia no kāna hoʻoilina moʻomeheu waiwai a me nā ʻoliʻoli kala, hoʻokipa ʻo Kina i nā ʻano hoʻolauleʻa kuʻuna hoihoi i loko o ka makahiki.Ma waena o lākou, kū ka Dragon Boat Festival ma ke ʻano he ʻahaʻaina ikaika a nani.ʻO ka ʻahaʻaina, i ʻike ʻia ʻo ka Dragon Boat Festival, ʻo ia ...Heluhelu hou aku -
"Ke hoʻokuʻu nei i ka mana o ke olakino ma ka Dragon Boat Festival - E holo pū me Yongyi no kahi manawa lōʻihi!"
ʻO ka Dragon Boat Festival ʻaʻole ia he manawa wale no nā lāhui hoʻohiwahiwa a me nā zongzi nani, akā he manawa hoʻi e apo ai i ka maikaʻi a me ke olakino maikaʻi.Ke hoʻomākaukau nei mākou no kēia hanana leʻaleʻa, e kālele mākou i ka hoʻokumu ʻana i ko mākou pono holoʻokoʻa.Ke manaʻo nei kēia blog e hoʻoikaika iā ʻoe e mālama i kou olakino...Heluhelu hou aku -
ʻO Dragon Boat Festival: E apo i ke kuʻuna, ke olakino a me ka leʻaleʻa!
hoʻolauna: ʻO ka Dragon Boat Festival, i kapa ʻia ʻo Duanwu Festival, he ʻahaʻaina Kina kahiko i hoʻolauleʻa ʻia ma ka lā ʻelima o ka mahina ʻelima.ʻO kēia makahiki ʻo Iune 14.He mea koʻikoʻi ia ʻaʻole wale no kāna hoʻoilina moʻomeheu, akā no kāna mau hana leʻaleʻa a me nā kuʻuna ʻono...Heluhelu hou aku -
Ke hoʻolauna nei i nā Treadmills maikaʻi loa no kāu huakaʻi hoʻoikaika kino
I ke ao wikiwiki a mākou e noho nei i kēia lā, he mea koʻikoʻi ka hoʻokumu ʻana i ko mākou olakino a maikaʻi.He kuleana koʻikoʻi ka hoʻoikaika kino maʻamau i ka mālama ʻana i ko mākou ola kino a noʻonoʻo.Hiki ke hoʻohui maikaʻi ʻia ka mīkini palaki i kēlā me kēia hale hauʻoli, e hāʻawi ana i kahi ala maʻalahi e hoʻohana a maʻalahi hoʻi e hoʻomaʻamaʻa.Akā me kahi ...Heluhelu hou aku -
E mālama i kāu kāʻei Treadmill i ke kūlana kiʻekiʻe: Nā ʻōlelo aʻoaʻo hoʻomaʻemaʻe pono
hoʻolauna: He ala maikaʻi loa ka hoʻolilo ʻana i ka wīwī i ka ʻoluʻolu o kou home ponoʻī.E like me nā mea hoʻoikaika kino, pono e mālama a hoʻomaʻemaʻe pono i kāu treadmill e hoʻolōʻihi i kona ola a hōʻoia i ka hana kiʻekiʻe.Ma kēia ʻatikala, e alakaʻi mākou iā ʻoe ma o ...Heluhelu hou aku
