Hoʻolauna:
Ke noʻonoʻo mākou i nā mīkini holo wāwae,Hoʻopili pinepine mākou iā lākou me nā hana hoʻoikaika kino a me ke olakino. Eia naʻe, ua noʻonoʻo paha ʻoe i ka mea nāna i hana i kēia mea hana akamai? E hui pū me aʻu ma kahi huakaʻi hoihoi e luʻu ana i ka mōʻaukala o ka treadmill, e hōʻike ana i ke akamai ma hope o kona hana ʻana a me kona hopena kupaianaha i ko mākou ola.
Ka Hiʻohiʻona a ka Mea Hana:
Ua hoʻi ka hana ʻana o ka mīkini holo wāwae i nā kenekulia i hala, i ka wā o nā mīkini i hoʻohana ʻia e ke kanaka. E hoʻi kākou i ka hoʻomaka ʻana o nā makahiki 1800, i ka wā i hoʻololi ai ka ʻenekinia Pelekane a me ka mea wili ʻo Sir William Cubitt i ke kumumanaʻo o ka neʻe ʻana o ke kanaka. Ua hana ʻo Cupid i kahi mea i ʻike ʻia ʻo "treadwheel", no ka wili ʻana i ka palaoa a i ʻole ka pamu ʻana i ka wai.
Hoʻomaka o ka hoʻololi:
I ka hala ʻana o ka manawa, ua loli ka mīkini holo wāwae mai kahi mea hana maʻamau i kahi mea hana i hoʻolaʻa ʻia no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino kanaka. Ua hiki mai ka manawa huli ma kahi o ka waena o ke kenekulia 20 i ka wā i hoʻolaha ai ke kauka ʻAmelika ʻo Kauka Kenneth H. Cooper i ka hoʻohana ʻana i ka mīkini holo wāwae ma ke kahua o ka cardiology. Ua hōʻike kāna noiʻi i nā pono olakino cardiovascular o ka hoʻoikaika kino mau, e hoʻoneʻe ana i ka mīkini holo wāwae i ke kahua hoʻoikaika kino.
Ka holomua ʻoihana:
I ke komo ʻana i ke kenekulia 21, ua hoʻolauna ka ʻoihana treadmill i ka hoʻomohala wikiwiki i manaʻo ʻole ʻia. ʻO ka hoʻohui ʻana o nā holomua ʻenehana e like me ke tilt hiki ke hoʻololi ʻia, nā mea nānā i ka helu o ka puʻuwai a me nā pale interactive ua ʻike i kona kaulana e piʻi nui ana. Ua hoʻololi nā ʻoihana e like me Life Fitness, Precor, a me NordicTrack i ka mākeke me kā lākou mau hoʻolālā a me nā hana hou, e hoʻopaʻa hou ana i ka treadmill ma ke ʻano he mea pono no kēlā me kēia hale hoʻoikaika kino a me ka hoʻoikaika kino ma ka home.
Ma waho aʻe o ke olakino:
Ma waho aʻe o ko lākou noho mau ʻana i ka honua hoʻoikaika kino, ua loaʻa nā hoʻohana ʻana i nā treadmills ma nā ʻano kahua like ʻole. Hoʻohana nui ʻia lākou e nā kikowaena hoʻōla e kōkua i nā maʻi e hoʻōla mai ka ʻeha a i ʻole ke ʻoki kino. Ua loaʻa i nā treadmills ko lākou ala i loko o ke aupuni holoholona, me nā keʻena lapaʻau holoholona e hoʻohana ana iā lākou e kōkua i nā holoholona i ʻeha (ʻo ka hapa nui o nā lio) e hoʻōla.
Hopena:
He mea kupaianaha ka huakaʻi o ka mīkini holo wāwae mai kahi mea hana haʻahaʻa a i kahi ʻāpana koʻikoʻi o kā mākou papa hana hoʻoikaika kino. ʻO nā mea hana akamai ma hope o kēia mea hana kūikawā, e like me Sir William Cubitt lāua ʻo Kauka Kenneth H. Cooper, ua hāʻawi mai iā mākou i kahi mea hana ikaika e hoʻomaikaʻi i ko mākou olakino kino a hoʻolōʻihi i ko mākou mau palena. I ko mākou hoʻomau ʻana i ka ʻapo ʻana i nā holomua o ka mīkini holo wāwae, he mea pono e hoʻohanohano i kēia mau mea hana hou nāna i hoʻololi maoli i ko mākou ola a wehe i nā ʻaoʻao hou no ka neʻe ʻana o ke kanaka.
Ka manawa hoʻouna: Iulai-21-2023