Ma ke kahua o nā lako haʻuki home, ua lilo nā MATS hele wāwae i koho koʻikoʻi no ka poʻe ʻelemakule a me nā mea hoʻomaʻamaʻa novice ma muli o ko lākou ikaika haʻahaʻa a me ka maʻalahi o ka hana. Eia nō naʻe, ma muli o ka nele o kahi ʻano kākoʻo, hoʻonui nui nā MATS hele wāwae maʻamau i ka pilikia o ke kaulike ʻole i ka wā o ka hoʻoikaika kino. Wahi a ka ʻikepili noiʻi lāʻau lapaʻau haʻuki, ʻo ka hiki ke hāʻule o nā mea hoʻohana o nā lako hele wāwae me ka ʻole o nā lima lima he 18.7%, a ʻo ka hapa o ka poʻe ma luna o 65 mau makahiki a me nā mea hoʻomaʻamaʻa novice ma mua o 72%. ʻO ka moena hele lima lima, ma o ka hoʻolālā ergonomic a me nā ʻano palekana palekana, kūkulu i kahi pale palekana mai ʻekolu mau ana: ke kūpaʻa kākoʻo, ka hiki ke hoʻololi i ka neʻe ʻana, a me ka pale pilikia. E kālailai piha kēia ʻatikala i kona mau pono palekana koʻikoʻi ma o ka hoʻohui ʻana i nā ʻano loea a me nā loina ʻepekema.
ʻO ka mea mua, hoʻolālā kūkulu kākoʻo: Kūkulu i kahi ʻupena pale paʻa i ka wā e neʻe ai
ʻO ke kumu nui o ka palekana o ka moena hele lima e waiho ana i ka hana kākoʻo kōkua o ka ʻōnaehana lima no ke kaulike kanaka. Pono e kālailai ʻia mai nā ʻano ʻekolu: nā mea lima, nā palena hoʻonohonoho, a me ka hana hoʻoponopono, me ka hui pū ʻana me nā loina ergonomic.
1. Mea hana lima a me nā waiwai mechanical: Ke kaulike nei i ka hiki ke hāpai i ka ukana a me ka hōʻoluʻolu
Pono nā ʻauamo lima kiʻekiʻe e hoʻokō i nā koi pālua o ka ikaika o ka lawe ʻana i nā ukana a me ka ʻoluʻolu o ka hoʻohana ʻana i ka manawa like. Ua ʻōlelo nā kūlana ʻoihana ʻaʻole e emi ka hiki ke lawe i nā ukana paʻa o ka ʻauamo lima ma mua o 150kg, a ʻo ka hiki ke lawe i nā ukana dynamic (e hoʻohālike ana i ke kaulike ʻole o ka mea hoʻohana i ka wā e hopu ai) ʻaʻole e emi ma mua o 120kg. Eia kekahi, ma hope o 100,000 mau pōʻaiapuni o nā hoʻāʻo lawe ukana, pono e kāohi ʻia ka helu deformation i loko o 0.5%. Ua māhele ʻia nā mea maʻamau no nā ʻauamo lima i ʻelua mau ʻāpana:
Kiʻikuhi kila kalapona kiʻekiʻe + uhi PU:Pono ke anawaena o ka paipu kila kalapona kiʻekiʻe he ≥32mm, a ʻo ka mānoanoa o ka paia he ≥1.5mm e hōʻoia i ka ikaika kūlou. Pono ka nui o ka mea PU waho e hiki i ka 0.9g/cm³, a pono e hoʻomalu ʻia ka paʻakikī o ke kahakai ma 60±5HA, ʻaʻole ia e pale wale i ke kaomi lima i hoʻokumu ʻia e ka paʻakikī loa akā pale pū kekahi i ke kūpaʻa o ke kākoʻo mai ka hoʻopilikia ʻia e ka palupalu loa.
Papa alumini papa mokulele + papa anti-slip silicone:Hoʻohana ka ʻauamo alumini i ke kaʻina hana wela 6061-T6, me ka ikaika tensile ≥310MPa, a ʻo kona kaumaha he 1/3 wale nō o ke kila kalapona o ke kikoʻī like, he mea kūpono ia no ka neʻe holoʻokoʻa o nā lako. ʻO ka hohonu o ka papa anti-slip silicone o ka ʻili he ≥0.8mm, he coefficient friction o ≥0.6, a he helu hoʻemi ikaika paʻa o ≤15% i kahi kaiapuni pulu, e hōʻemi ana i ka pilikia o ka paheʻe lima.
2. Ka mamao o ka lima a me ka hoʻoponopono ʻana i ke kiʻekiʻe: No ka hoʻokō ʻana i nā pono o nā ʻano kino like ʻole
Hoʻopilikia pololei nā palena ākea o ka paʻa lima i ka pono o ke kākoʻo a pono e kūlike me nā kūlana nui ergonomic. Ma ke ʻano o ka mamao ākea, pono ka mamao waena o ka paʻa lima maʻamau ma waena o 580mm a me 650mm, kūpono no ka laulā poʻohiwi o 95% o nā pākeke (ʻo ka laulā poʻohiwi awelika o nā pākeke Kina he 370mm a 450mm), i mea e pale aku ai i ke kāohi ʻana o nā lālā i hana ʻia e ka haiki loa a i ʻole ka hiki ʻole ke hopu i ka manawa ma muli o ka laulā loa. Pono ka hana hoʻoponopono kiʻekiʻe e uhi i kahi laulā hoʻoponopono o 100mm a 150mm. ʻO ke kiʻekiʻe hiki ke hoʻololi ʻia he ≥750mm (kūpono no ka poʻe me ke kiʻekiʻe o 150cm), a ʻo ke kiʻekiʻe hiki ke hoʻololi ʻia he ≤900mm (kūpono no ka poʻe me ke kiʻekiʻe o 190cm). ʻO ka mamao ma waena o nā kia hoʻoponopono he ≤20mm. E hōʻoia i hiki i nā mea hoʻohana o nā kiʻekiʻe like ʻole ke loaʻa kahi kūlana paʻa maoli - ke kūlike ke kiʻekiʻe o ka ʻauamo lima me ka ʻūhā o ka mea hoʻohana, hiki ke hoʻemi ʻia ka ʻūlū o nā ʻiʻo ma 28% a hiki ke hoʻomaikaʻi ʻia ke kaulike ma 40%.
Loaʻa i kekahi mau huahana kiʻekiʻe kahi hana hoʻoponopono angle handrail, hiki ke hoʻoponopono maikaʻi ʻia i loko o ka pae o 0° a 15°, e hoʻololi ana i nā ʻano hopu like ʻole o nā mea hoʻohana e like me ke kūlou maoli ʻana a me ka hoʻolōʻihi iki ʻana i mua, e hoʻemi hou ana i ke kaomi o nā hui.
3. Nā kikoʻī kākoʻo kōkua: E hōʻemi i ka pilikia o ke kaulike ʻole koke
Ma waho aʻe o ke ʻano o ka ʻauamo lima koʻikoʻi, he mea nui loa ka hoʻolālā kikoʻī no ka palekana. Pono e mālama ʻia ka hopena o ka ʻauamo lima me kahi hoʻololi arc, a ʻo ka radius chamfer o ka lihi ʻaʻole e emi ma lalo o 5mm e pale aku i nā ʻaoʻao ʻoi e hoʻoulu ai i nā puʻupuʻu a me nā ʻeha. Pono e hoʻonohonoho ʻia 1 a 2 mau mea pale paheʻe ma ka ʻaoʻao o loko o ka ʻauamo lima, me ke kiʻekiʻe ʻaʻole emi ma lalo o 2mm, e hāʻawi i ka friction hou aʻe i ka wā e paheʻe iki ai ka lima o ka mea hoʻohana. Hoʻohui pū kekahi mau huahana i kahi pā hoʻopaʻa transverse ma lalo o ka ʻauamo lima. ʻO ke anawaena o ke kino o ka pā he ≥25mm, e hana ana i kahi ʻano kākoʻo triangular me ka ʻauamo lima. Hoʻonui kēia i ka manawa pale-tilting holoʻokoʻa o nā lako ma 35% a pale pono i nā lako mai ka tilting ma muli o ka ikaika ʻaoʻao hoʻokahi.
ʻO ka lua, ka hoʻonui ʻana i ka hiki ke hoʻololi i ka hoʻoikaika kino: Ke hoʻohālikelike nei i nā ʻano physiological o ka poʻe ʻelemakule a me nā poʻe hoʻomaka
ʻOkoʻa loa nā hana kino (e like me ka ikaika o nā ʻiʻo, ka hana cardiopulmonary, a me ke kaulike) o ka poʻe ʻelemakule a me ka poʻe hoʻomaka e hoʻomaʻamaʻa kino mai nā mea hoʻomaʻamaʻa kino maʻamau. Hoʻokō ka moena hele lima i ka hoʻololi palekana ma o ka hoʻoponopono ʻana i nā palena hoʻoikaika kino a me ka hoʻolālā pale.
1. Ka laulā hoʻoponopono wikiwiki: Ka mana pololei ma ka laulā wikiwiki haʻahaʻa
ʻOi aku ka haʻahaʻa o ka wikiwiki o ka hele wāwae o ka poʻe ʻelemakule a me nā poʻe hoʻomaka a ʻike lākou i nā loli o ka wikiwiki. Pono ka laulā hoʻoponopono wikiwiki o ka moena hele wāwae me nā lima e uhi i ka 0.3km/h a i 6km/h. Ma ka laulā wikiwiki haʻahaʻa o 0.3km/h a i 2km/h, pono e hoʻokō ʻia ka hoʻololi wikiwiki ʻanuʻu ʻole, me ka hewa loli wikiwiki ʻaʻole i ʻoi aku ma mua o 0.1km/h, i mea e pale aku ai i ka hopena hoʻomaka i hoʻokumu ʻia e ka wikiwiki haʻahaʻa loa (ʻo ka hapa nui he 1km/h) i nā lako maʻamau. Hōʻike nā haʻawina i ka wā e hāʻule ai ka wikiwiki hele wāwae mai 1km/h a i 0.5km/h, piʻi ka paʻa o ka hele wāwae o ka poʻe ʻelemakule ma 52%, a emi ka ikaika o ka hopena ma ka honua o ka wāwae ma 23%, e hōʻemi pono ana i ke kaumaha kaomi ma nā hono kuli a me nā kuʻekuʻe wāwae.
I kēia manawa, pono e hoʻohana ke pihi hoʻoponopono wikiwiki i kahi hoʻolālā nui (ke anawaena ≥25mm), me nā ʻano anti-slip ma ka ʻili a me kahi mamao o ≥30mm, e hoʻomaʻalahi i ka hana pololei e ka poʻe ʻelemakule a i ʻole nā mea hoʻohana me ka lima palupalu a pale i nā loli wikiwiki koke i hoʻokumu ʻia e nā pā ulia pōpilikia.
2. ʻŌnaehana hoʻopili a me ka haʻalulu: Hoʻemi i ka pōʻino hopena hui
ʻO ka hōʻino ʻia ʻana o ke cartilage articular i ka poʻe ʻelemakule (ʻo ka mānoanoa o ke cartilage i ka poʻe ma luna o 60 he 40% ka emi ma mua o ko lākou wā ʻōpiopio), a ʻaʻole i loaʻa i nā poʻe novice nā ʻano hana kūpono no ka pae ʻana. Loaʻa i nā mea ʻelua ka hōʻino ʻia o nā hono ma muli o ka hopena o nā ʻili lepo paʻakikī. Ma lalo o ke kāʻei holo me nā lima lima a me nā MATS hele wāwae, pono e hoʻonohonoho ʻia nā papa he nui o nā ʻano buffer.
Papa pale ʻili:Hana ʻia me ka mea EVA kiʻekiʻe, me ka mānoanoa o ≥8mm, ka nui o ka rebound compression o ≥85%, a hiki ke omo i 30% o ka ikaika hopena i ka wā e pae ai.
Papa kākoʻo waena:Hoʻohana ʻia ka papa hoʻonohonoho meli PP, me nā lua meli o 5mm × 5mm, ka mea e hōʻoiaʻiʻo ai i ke kākoʻo ʻoiai e hoʻopuehu hou aku i ke kaomi.
Papa hoʻopūʻiwa haʻalulu lalo:Hana ʻia me ka laholio kūlohelohe, me ka mānoanoa o ≥5mm a me ka paʻakikī o ke kahakai o 45 ± 5HA, kūpono ia no nā pae paʻakikī honua like ʻole (e like me nā tile keramika a me nā papahele lāʻau), e pale ana i nā hopena lua i hoʻokumu ʻia e nā haʻalulu lako e hoʻoili ʻia ana i ka honua.
Ma hope o ka hoʻāʻo ʻana, ua ʻike ʻia hiki i kahi moena hele i lako me kahi ʻōnaehana cushioning piha ke hōʻemi i ka ikaika hopena kiʻekiʻe ma ka wāwae ma 45% a me ke kaomi ma ka hui kuli ma 38%, e hoʻohaʻahaʻa nui ana i ka pilikia o ka hōʻeha ʻana o nā hono.
3. Hana kōkua kaulike: Hoʻoponopono manawa maoli o ka ʻokoʻa hele wāwae
ʻOi aku ka haʻahaʻa o ke kūpaʻa o ka hele ʻana o ka poʻe ʻelemakule a me nā poʻe hoʻomaka, a ua maʻalahi lākou i nā ʻokoʻa o ke hele ʻana (e like me ka hoʻohuli ʻana o ka wāwae a i ʻole ka valgus wāwae) a i ʻole ka lōʻihi o ke kapuaʻi ʻaʻole like. Kekahinā moena hele wāwae me nā pale limaua lako me kahi ʻōnaehana ʻike hele wāwae. Nānā ka mea ʻike kaomi (pinepine laʻana ≥100Hz) ma lalo o ke kāʻei holo i ke kūlana o ka wahi wāwae i ka manawa maoli. Ke ʻoi aku ka ʻokoʻa o ke hele wāwae ma mua o 15mm, e hoʻomaopopo ka hāmeʻa ma o ka haʻalulu o ka lima lima (pinepine haʻalulu 50Hz-80Hz, amplitude ≤1mm). I ka manawa like, e hoʻemi ʻia ka wikiwiki e 10% a 20% a hiki i ka hoʻi ʻana o ke hele wāwae i ka maʻamau. Hiki i kēia hana ke hōʻemi i ka pilikia o ke kaulike ʻole i hoʻokumu ʻia e ka ʻokoʻa hele wāwae e 60%, a kūpono loa ia no nā mea hoʻohana ʻelemakule me ka hiki ke kaulike nāwaliwali.
ʻO ke kolu, ʻano hana palekana pilikia: Hōʻoia palekana no ka hana ʻana me nā kūlana i manaʻo ʻole ʻia
ʻO nā kūlana i manaʻo ʻole ʻia i ka wā hoʻoikaika kino, e like me ka ʻoluʻolu ʻole o ke kino a i ʻole ka hana hewa ʻana o nā lako, he mau kumu nui ia o nā pilikia palekana. ʻO ka moena hele lima, ma o nā hoʻolālā palekana pilikia he nui, e hiki ai ke pane wikiwiki i nā pilikia.
1. ʻŌnaehana hoʻōki ulia pōpilikia: Hoʻōki wikiwiki me nā ʻano hoʻāla he nui
Pono ka hana hoʻōki ulia pōpilikia i nā ʻano hana hoʻāla he nui e hōʻoia i hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻōki koke i ka hāmeʻa inā he pilikia. ʻO nā ʻano hana hoʻāla koʻikoʻi:
Pihi pilikia o ka ʻauamo lima:Ua hoʻonoho ʻia ma kahi kūlana hiki ke komo maʻalahi ma ka ʻaoʻao mua o ka ʻauamo lima. He ʻulaʻula ʻālohilohi ke kala o ke pihi, me ke anawaena o ≥30mm. Ma hope o ke kaomi ʻia ʻana, pono e pau ka holo ʻana o nā lako i loko o 0.5 kekona, a ʻo ka mamao paheʻe o ke kāʻei holo he ≤100mm.
Ke hoʻopaʻa ʻana i nā kī palekana:Me kahi kī palekana magnetic, ua hoʻopili ʻia kekahi ʻaoʻao i nā lole o ka mea hoʻohana a ua hoʻokomo ʻia kekahi ʻaoʻao i loko o ka hāmeʻa. Ke hemo ke kī mai ka hāmeʻa, pono ke kāʻei holo e hoʻōki i loko o 0.3 kekona, a ʻo ka wikiwiki o ka pane ʻana he 40% wikiwiki ma mua o ke kī palekana kaula huki maʻamau.
Hoʻōki i ka ʻike ʻana i ke kaomi:Ua hoʻonohonoho ʻia kahi ʻāpana ʻike kaomi (ākea ≥50mm) ma ka lihi o ke kāʻei holo. Ke ʻoi aku ke kaomi ma kekahi ʻaoʻao ma mua o 50kg (e like me ka wā e hilinaʻi ai ka mea hoʻohana i ka lihi), e hoʻemi ʻia ka wikiwiki a e hoʻāla ʻia kahi leo kani. Inā ʻaʻole ia e hoʻi i ka maʻamau i loko o 10 kekona, e pau ka hana.
2. Ka palekana no ka hoʻouka nui ʻana a me ka wela nui: Ka hana hou ʻana no ka palekana no ka hana ʻana i nā lako
ʻO ka hemahema o nā lako he mea nui hoʻi e hoʻoulu ai i nā ulia palekana. Pono nā pale hele wāwae me nā lima lima e loaʻa nā hana pale piha no ka overload a me ka overheat. Pono e hoʻonohonoho ʻia ka paepae pale overload o ka motika ma 1.2 mau manawa o ka mana i helu ʻia. Ke ʻoi aku ka ukana o ka motika ma mua o ka paepae, e ʻoki koke nā lako i ka mana a hōʻike i ke code hewa. Hoʻokō ʻia ka pale ʻana i ka mahana o ka motika ma o kahi sensor mahana kūloko (pae ana -20 ℃ a i 150 ℃, pololei ±1 ℃). Ke ʻoi aku ka mahana o ka wili motika ma mua o 120 ℃, hoʻāla ʻia ka pale ʻana i ka overheat, e koi ana i ka mīkini e pani no ka hoʻomaʻalili ʻana e pale i ka pilikia o ke ahi i hoʻokumu ʻia e ka puhi ʻana o ka motika.
Eia kekahi, pono ke kaula mana o nā lako e kūlike me ke kūlana IEC 60335, me ke anawaena o ke uea he ≥0.75mm², a e hoʻolako ʻia me kahi plug pale overload 10A. Pono ke kūpaʻa honua o ka plug he ≤0.1Ω e pale aku i nā pōpilikia haʻalulu uila i hoʻokumu ʻia e ka leakage.
3. ʻŌnaehana hoʻomaopopo leo a me ke kukui: Hoʻoili manawa maoli o ka ʻike palekana
He nāwaliwali ko ka poʻe ʻelemakule a me nā mea hoʻomaka i ka ʻike ʻana i ke kūlana o nā lako, a he mea pono e hoʻoikaika i ka hoʻoili ʻana o ka ʻike palekana ma o nā leo a me nā kukui. Ke hoʻohana ʻia nā lako, pono iā ia:
Hōʻike wikiwiki:Hoʻohana ia i ka hōʻike ʻana o ka paipu kikohoʻe LED, me ke kiʻekiʻe kikohoʻe o ≥25mm a me ka ʻōlinolino o ≥300cd/m², e hōʻoiaʻiʻo ana e ʻike maopopo ka poʻe ʻelemakule iā ia i loko o kahi mamao o 3 mika.
Pūlama hewa: Pili nā ʻano hewa like ʻole i nā alapine like ʻole o nā ʻōkuhi beeping (no ka laʻana, 1 beeping i kekona no ka wikiwiki kūpono ʻole a me 2 beeping i kekona no ka mahana kiʻekiʻe loa), a ua hele pū ʻia me ka ʻālohilohi o ke kukui hōʻike hewa ʻulaʻula.
Alakaʻi hana:Ke hoʻohana mua ʻia, hoʻokani koke ia i ke alakaʻi leo (e kākoʻo ana i ka hoʻololi ʻōlelo he nui), e hōʻike ana i ke ʻano paʻa o ka lima paʻa, ke ʻano hoʻoponopono wikiwiki a me ka hana hoʻōki ulia pōpilikia. Hiki ke hoʻoponopono ʻia ka leo leo i loko o ka laulā o 50dB-80dB, kūpono no nā mea hoʻohana me nā kūlana lohe like ʻole.
ʻEhā, nā hiʻohiʻona noi i hoʻonui ʻia: Ke hoʻokō nei i nā koi palekana like ʻole
ʻO ka hoʻolālā palekana o kaka hele wāwae limaʻAʻole kūpono wale ka moena no nā hana hele wāwae maʻamau, akā hiki ke hoʻonui ʻia i ke aʻo hoʻoponopono hou ʻana, ke kōkua i kēlā me kēia lā a me nā kūlana ʻē aʻe, e hoʻonui hou ana i kona waiwai hoʻohana.
1. Hoʻomaʻamaʻa ho ...ōla hou: Kōkua i ka hoʻōla ʻana ma hope o ke kaʻina hana
No ka poʻe e hoʻōla ana mai ke ʻoki hui (e like me ke ʻoki pani kuli), hiki ke hoʻohana ʻia nā MATS hele wāwae me nā lima lima e like me nā lako hoʻomaʻamaʻa hoʻōla haʻahaʻa. Ma ka holo ʻana ma ka wikiwiki haʻahaʻa loa o 0.3km/h a i 1km/h a me ke kākoʻo paʻa o nā lima lima, hiki i nā mea hoʻohana ke hana i ke aʻo ʻana i ka hele wāwae i loko o kahi ākea palekana a hoʻihoʻi mālie i ka ikaika o nā ʻiʻo a me ka laulā o ka neʻe ʻana o nā hui. Kākoʻo pū kekahi mau huahana i ka pilina me nā polokalamu hoʻōla, kahi e hoʻopaʻa ai i ka ʻikepili hele wāwae (e like me ke cadence, ka lōʻihi o ke ala, a me ke kihi pae) ma o nā mea ʻike ma nā lima lima, e hāʻawi ana i ke kumu loiloi hoʻomaʻamaʻa no nā mea hoʻōla hoʻōla a hoʻonui i ka palekana a me ke kūpono o ke aʻo hoʻōla ma 40%.
2. Nā hana kōkua i kēlā me kēia lā: Hoʻonui i ka maʻalahi o ka hoʻohana
Ke noʻonoʻo nei i nā pono o ka poʻe ʻelemakule i kēlā me kēia lā, hiki ke hoʻolālā ʻia ka moena hele wāwae me nā hana kōkua hou aʻe. No ka laʻana, ua hoʻohui ʻia kahi mea paʻa kīʻaha wai (me ka hiki ke kau i ka ukana o ≥500g a me ke anawaena o 70mm-90mm) ma ka ʻaoʻao o ka ʻauamo e pale aku i ke kaulike ʻole i hana ʻia e nā mea hoʻohana e kūlou ana e kiʻi i ka wai. Ua lako ka piko o ka ʻauamo me kahi pale pālahalaha (hiki ke hoʻololi ʻia ke kihi 0°-60°), e kākoʻo ana i ka hoʻopaʻa ʻana o nā papa pālahalaha i loko o 10 ʻīniha, kahi mea kūpono no nā mea hoʻohana e nānā i nā wikiō aʻo a i ʻole nā mea hoʻokipa a hoʻemi i ka hoʻohuli ʻana o ka nānā i ka wā e neʻe ai. Hoʻohui pū kekahi mau huahana i nā huila lawe lima (me ke anawaena o ≥50mm a me ka hana braking) ma lalo o ka hāmeʻa. I hui pū ʻia me ka hoʻolālā kōkua o nā ʻauamo, ua hoʻemi ʻia ka ikaika e pono ai no ka neʻe ʻana o ka hāmeʻa ma 60%, e maʻalahi ai no ka poʻe ʻelemakule ke hoʻoponopono kūʻokoʻa i ke kūlana o ka hāmeʻa.
Hoʻoponopono pololei ka moena hele wāwae lima i nā hopohopo palekana o ka poʻe ʻelemakule a me nā mea hoʻomaʻamaʻa hoʻomaka ma o ke ʻano kākoʻo i hoʻomaikaʻi ʻia, ka hoʻolālā hoʻololi haʻuki a me ke ʻano palekana pilikia. ʻAʻole wale kona waiwai nui i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka hāʻule ʻana, akā i ka hoʻonui ʻana i ka hilinaʻi o nā mea hoʻohana i ka hoʻoikaika kino ma o ka hoʻolālā ʻepekema - hōʻike ka ʻikepili ʻo ka nui o ka hoʻomau ʻana o ka hoʻoikaika kino o ka poʻe ʻelemakule e hoʻohana ana i nā lima lima ma nā MATS hele he 65% kiʻekiʻe ma mua o ka poʻe e hoʻohana ana i nā MATS hele wāwae maʻamau, a piʻi pū ka pinepine o ka hoʻoikaika kino o ka poʻe hoʻomaka ma 38%. I ke koho ʻana i nā lako hoʻoikaika kino home, ʻo ka palekana ka mea nui loa. ʻO ka moena hele wāwae lima, me kona hoʻololi hohonu ʻana i nā ʻano physiological o nā hui kikoʻī o ka poʻe, ua lilo ia i koho kūpono e hoʻohui i ka palekana a me ka pono, e hāʻawi ana i nā poʻe he nui i kahi ʻike hoʻoikaika kino home palekana a maʻalahi.
Ka manawa hoʻouna: ʻOkakopa-29-2025