Ma nā nūhou o kēia lā, e kūkākūkā ana mākou i nā mea e pono ai i ka wā e holo ai. He ʻano hoʻoikaika kino kaulana ka holo ʻana a he mea nui e loaʻa nā lako kūpono i mea e pale ai i ka ʻeha a hōʻoia i ka holomua o ka hoʻoikaika kino.
ʻO ka mea mua a me ka mea nui loa, ʻo ka mea nui loa āu e pono ai i ka wā e holo ana he mau kāmaʻa holo maikaʻi. Pono nā kāmaʻa holo e ʻoluʻolu, kākoʻo a kūpono hoʻi. He mea nui e koho i kahi mau kāmaʻa i hoʻolālā kūikawā ʻia no ka holo ʻana, no ka mea, e loaʻa iā lākou ka nui kūpono o ka cushioning a me ke kākoʻo e pale i kou mau wāwae mai ka hopena.
Ma waho aʻe o nā kāmaʻa holo, he mea nui hoʻi e ʻaʻahu i nā lole kūpono i ka wā e holo ana. ʻO kēia hoʻi nā lole e hoʻomaʻū a maloʻo iā ʻoe, a me nā papa kūpono no ke ʻano o ka wā. No ka laʻana, i ke anuanu, pono paha ʻoe i kahi ʻaʻahu māmā a i ʻole kahi pālule lima lōʻihi e hoʻomehana ai iā ʻoe.
ʻO kekahi mea nui e loaʻa i ka wā e holo ai, he ʻōmole wai. He mea nui ka noho wai ʻana i ka wā e holo ai, no ka mea, e kōkua ia i ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana o kou kino a pale i ka maloʻo ʻana. Ma muli o ka lōʻihi o kāu holo ʻana, pono paha ʻoe e lawe i kahi ʻōmole wai nui aʻe a i ʻole e hoʻolālā e kū no ka inu wikiwiki ma kahi puna wai.
Inā ʻoe e hoʻolālā e holo i ka pō a i ʻole ke kakahiaka nui i ka wā e pōʻeleʻele ana, he mea nui e ʻaʻahu i nā lole ʻālohilohi a lawe i kahi kukui uila. E kōkua kēia i ka hōʻoia ʻana e ʻike ʻia ʻoe e nā mea hoʻokele a me nā poʻe hele wāwae ʻē aʻe, e hōʻemi ana i ka pilikia o nā ulia a me nā ʻeha.
Inā ʻoe e holo ana no kahi manawa lōʻihi a mamao paha, he manaʻo maikaʻi nō hoʻi e lawe mai i kekahi ʻano meaʻai. Hiki i kēia ke ʻano o kahi gel ikehu, kahi ʻāpana hua, a i ʻole kahi granola bar. E hāʻawi kēia iā ʻoe i ka ikehu āu e pono ai e hoʻoikaika i ka holo lōʻihi me ka ʻole o ka luhi.
ʻO ka mea hope loa, inā ʻoe e hoʻolālā e hoʻohana i ke mele e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana iā ʻoe i kāu holo ʻana, e hōʻoia e hoʻokomo i kahi mau headphone maikaʻi. E ʻimi i nā headphone e pale aku i ka hou, ʻoluʻolu a hiki ke noho paʻa i kou wahi i kou holo ʻana.
Ma keʻano holoʻokoʻa, he mea nui ka loaʻa ʻana o nā lako a me nā mea hana kūpono i ka wā e holo ai i mea e hōʻoia ai i kahi hoʻoikaika kino holomua a palekana. No laila, e hōʻoia e hoʻokomo i kahi kāmaʻa holo maikaʻi, nā lole kūpono, kahi ʻōmole wai, nā mea hana noʻonoʻo, ka meaʻai a me nā headphone inā ʻoe e hoʻolālā e hoʻolohe i ke mele.
E hoʻomanaʻo e hoʻokau mau i ka palekana a me ka ʻoluʻolu i ka wā e holo ana, i hiki iā ʻoe ke hauʻoli i nā pono āpau e hāʻawi ʻia ai. Hauʻoli ka holo!
Ka manawa hoʻouna: Mei-22-2023